В йогической практике очистительные методы именуются шаткармами. Эти действия следует проводить в период убывающей луны, а укрепляющие – в период растущей луны. Чтобы правильно подобрать процедуры, потребуется лунный календарь, в котором указано, какой знак зодиака соответствует каждому дню.
Знак зодиака Овен
Что делать: очищать почки и мочевой пузырь.
Средство: очистительная терапия с проросшим овсом (для почек).
Рецепт. Возьмите один килограмм необработанного пророщенного овса. Переложите проросшие зерна в кастрюлю и залейте их пятью литрами отстоявшейся воды. Двенадцатью часов варите на медленном огне, регулярно помешивая, чтобы избежать пригорания. Процедите полученную массу, отвар необходимо хранить в холодильнике. Для лечебных целей принимайте по четверти стакана утром и вечером, за полчаса до приема пищи. Продолжительность лечения зависит от объема отвара, который нужно употребить в рассчитанных дозах.
Знак зодиака Телец
Что делать: процедуры для половых органов и ануса.
Средство: отвар трав.
Рецепт. Составьте травяной сбор из фиалки, череды, лопуха, касатика молочно-белого, листа березы, шлемника байкальского, медуницы и спорыша, а также репейника. Смешайте все компоненты в равных долях. Одну столовую ложку сбора залейте литром кипятка. Дайте настояться до полного остывания. Процедите полученный отвар, подогрейте и перелейте в таз для ванны. Продолжительность процедуры не должна превышать 20 минут. Альтернативой травяного сбора может служить сено (две горсти на 1,5 литра воды).
Знак зодиака Близнецы
Что делать: очищать кровь и печень.
Средство: кашетерапия с гречкой (для печени).
Рецепт. гречневую крупу (1-2 столовые ложки) следует вымыть и залить 150 мл фильтрованной воды, не доведённой до кипения. За ночь крупа впитает всю воду, и утром её можно будет просто подогреть (без варки) и добавить 1-2 столовые ложки оливкового масла. Рекомендуется употреблять без соли и сахара утром вместо завтрака или натощак, за полчаса до приема пищи. Продолжительность курса лечения составляет 40 дней.
Знак зодиака Рак
Что делать: очищать суставы, выводить шлаки и камни.
Средство: настой лаврового листа для выведения шлаков.
Рецепт. Положите 25 граммов лаврового листа в пакет и залейте 300 мл воды. Доведите до кипения и варите 5-6 минут. Полученный настой укутайте и дайте настояться в течение 3 часов. После процедите и принимайте небольшими порциями в течение дня. Принимайте средство в течение 3 дня, затем сделайте перерыв на 3 дня, после чего можно повторить курс. Во время приема настоя возможно учащенное мочеиспускание. Повторять курс рекомендуется не ранее, чем через год.
Средство: очистительная смесь (применять при отложении солей в суставах конечностей и позвоночнике).
Рецепт. Для приготовления потребуется: сельдерей (листья и корень) — 2 кг, лимоны с цедрой — 4 шт., мед — 400 г, корень хрена — 1 шт. Лимоны необходимо нарезать, удалить косточки, затем пропустить через мясорубку вместе с хреном и сельдереем, смешать с медом и поместить в прохладное, темное место. Принимать по чайной ложке в течение двух дней, после чего увеличивать дозу до столовой ложки три раза в день за 15 минут до приема пищи. Необходимо употребить весь продукт. Повторить курс через месяц. В период лечения рекомендуется увеличить физическую активность, выполнять упражнения и пить достаточное количество воды.
Знак зодиака Лев
Что делать: пить исцеляющие настои, очищать себя и пространство мантрами.
Средство: исцеляющий настой.
Рецепт. Поместите предварительно очищенный камень в стакан с родниковой (или фильтрованной) водой и оставьте на ночь. Утром извлеките камень и выпейте воду, понемногу. Выбор камня осуществляется с учетом его влияния. К примеру, перидот стимулирует работу сердца и легких, а также способствует успокоению и гармонизации сердечного центра, четвертой чакры.
Знак зодиака Дева
Что делать: процедуры для ног, очищение лимфы цитрусовыми.
Средство: солевые ванные для ног.
Рецепт. В таз наливают воду так, чтобы она доходила до щиколотки. Левой рукой берут горсть поваренной соли, после этого необходимо поместить в таз, тщательно перемешать, войти в таз и визуализировать, как сверху вниз стекает серая или черная, отработанная энергия. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут. Затем воду следует вылить, предпочтительно на землю.
Средство: очищение лимфы цитрусовыми.
Рецепт. Для проведения процедуры понадобится 2 литра замороженной, а затем размороженной воды и 2,5 литра сока (апельсинового, грейпфрутового, лимонного). За день до процедуры следует избегать употребления жареной, жирной и мясной пищи, а в день после процедуры питание должно быть похоже на питание после голодания — преимущественно кашами. В день очищения не рекомендуется употреблять пищу, только пить сок, разбавленный водой в соотношении один к одному. При возникновении чувства голода следует пить, используя весь сок и всю воду.
Выполнение шаткарм не рекомендуется при наличии острых заболеваний желудочно-кишечного тракта, кровотечений, острых воспалительных и инфекционных заболеваний в стадии обострения, злокачественных новообразований, а также после проведенных полостных операций (разрешено только после консультации с медицинским специалистом). Кроме того, шаткарму не следует выполнять при мочекаменной и желчекаменной болезнях, во время беременности и менструального цикла.
Далее: Очистительные практики, соответствующие знакам зодиака. Часть вторая
