В современном мире представление об учителе йоги претерпело существенные изменения: традиционные образы опытных наставников, обладавших глубокими знаниями и аскетичным образом жизни, уступают место молодым, подтянутым и обладающим прекрасной пластикой мужчинам с загорелой кожей. Они вполне могли бы претендовать на внимание читателей глянцевых журналов, специализирующихся на фитнесе. Неслучайно многочисленные исследования свидетельствуют о положительном влиянии занятий йогой на сексуальную жизнь. Так, недавно Медицинский центр университета Шри Рамачандра (Ченнаи, штат Тамилнад, Индия) представил результаты эксперимента, в котором участники ежедневно занимались йогой в течение часа в течение 12 недель. По завершении курса мужчины сообщили об улучшении контроля над эякуляцией, что позволило им увеличить продолжительность полового акта.
Существует предположение, что практика асан способствует улучшению кровотока в малом тазу, что, в свою очередь, может оказывать благоприятное воздействие на мужскую потенцию. Кроме того, занятия йогой помогают расслабиться и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Если вы до сих пор не уверены, что занятия йогой повышают сексуальную привлекательность, посмотрите на этих инструкторов древней практики.
Джонах Кест
Джонах Кест появился на свет в семье, приверженной йоге. Его отец, Джонни Кест, был одним из основоположников виньяса-йоги в Америке, а мать, Милла Кест, – одна из первых инструкторов йоги на Среднем Западе, воспитавшая множество преподавателей йоги. Поэтому Джонах и выбрал йогу своим призванием.
Начиная с трехлетнего возраста он регулярно посещал занятия йогой вместе с отцом, а в семнадцать лет успешно завершил курс и стал самым молодым преподавателем йоги на тот момент. Однако он не вел уединенный образ жизни — помимо йоги, проявлял интерес к баскетболу, боксу и бегу. Именно эти увлечения, к слову, убедили его в том, что сила, лишенная гибкости и правильного дыхания, не имеет ценности.
К 25 лет Джонах Кест уже приобрел значительную известность в сфере йоги, благодаря своим мастер-классам, которые характеризуются одновременно изяществом и высокой интенсивностью. Если рассмотреть к фотографиям Кеста, то становится очевидным, что это повлияло и на его физическое состояние.
Дилан Вернер
Дилан появился на свет и провел детские годы в горах Южной Калифорнии. С ранних лет он придерживался принципов здорового образа жизни, считая физическую активность его неотъемлемой частью. Он увлекся борьбой, скалолазанием и боевыми искусствами. В 2001 году Дилан уже обучал других боевым искусствам, и для совершенствования собственных навыков начал заниматься йогой. Спустя десятилетие Дилан Вернер получил международное признание как инструктор по йоге.
Дилан стремится помочь человеку обрести уверенность с помощью движения и равновесия, найти мощь в гибкости и достичь гармонии между душой и телом. Его занятия характеризуются позитивной атмосферой, высокой энергетикой и вызовом собственным возможностям. Дилан проводит мастер-классы по всему миру и считает, что сила, здоровье и энергия начинают приходить к вам с первого шага на коврик для йоги. В этом же, кстати, не остается сомнений, если посмотреть на снимки Дилана Вернера.
Деррик «Ди-Джей» Таунсел
Деррик Таунсел – бывший футболист Национальной футбольной лиги США, НФЛ. Это профессиональная лига, в которой играют в американский футбол, известный своим овальным мячом, шлемами и защитной экипировкой. В настоящее время он работает персональным тренером, консультантом по вопросам здоровья и преподает йогу.
Американский футбол – это контактный, скоростной и травмоопасный вид спорта, в котором присутствует значительная доля борьбы. Спортсмены, занимающиеся этим видом спорта, уделяют много времени не только игре, но и развитию силы. После завершения карьеры профессионального спортсмена Деррик стал персональным тренером по физической подготовке.
Вскоре йога покорила его, и теперь он полагает, что это – наилучшее, что может быть необходимо душе, разуму и телу. Изначально Деррик занимался йогой самостоятельно, дома, используя видеоуроки, поскольку ему было неловко посещать групповые занятия. Позже он стал весьма известным тренером, вдохновившим многих людей по всему миру на занятия йогой и фитнесом. В йога-сообществе Деррика Таунсела прозвали «Раста Йоги» из-за его индейских корней и характерных дредов.
Масуд Али Хан
Масуд (Муз) Али Хан, родившийся в Лондоне в семье индийских мусульман, долгое время играл на гитаре и барабанах в различных музыкальных коллективах. Однако, благодаря 25-летнему опыту занятий йогой, он в итоге решил стать инструктором.
Знойный красавец экзотической наружности стал популярен после того, как начал выпускать диски с музыкой для йоги под общим названием «Занятия йогой» («The Yoga Sessions»). По собственному признанию Масуда Али Хана, своей музыкой он стремился помочь человеку наиболее полно раскрыться во время выполнения асан, познать себя и стать лучше, практикуя йогу. Первый же альбом из этой серии покорил сердца любителей йоги.
Масуд Али Хан также обладает академической степенью и является специалистом в области акупунктуры.
Кэмерон Альборциан (Йоги Кэмерон)
Этот человек заметно старше остальных, однако именно с него началась трансформация представлений о том, как должен выглядеть учитель йоги. Черноволосый денди (его отец – иранец, мать – англичанка) получил образование в Англии и стал одним из первых мужчин, работающих в качестве манекенщиков, впервые появившись на показе коллекции Жана-Поля Готье в Париже. Кэмерон был лицом таких брендов, как Dior и Guess, и приобрел множество знакомств с известными личностями. Широкую известность ему принесло и то, что Мадонна пригласила его на роль возлюбленного в одном из музыкальных клипов. Затем он вместе с Кейт Мосс снялся в видео Элтона Джона, а вместе с Наоми Кэмпбелл и Кристи Терлингтон посетил Нельсона Манделу в ЮАР.
К йоге и аюрведе Кэмерон приобщился в раннем возрасте. После утраты близкого друга и наставника эти практики и натуральная медицина стали для него делом всей жизни, и он взял себе имя «Йоги Кэмерон». Он получил сертификаты преподавателя йоги и аюрведического терапевта и постоянно совершенствует свои знания. Одновременно Кэмерон приобрел широкую известность благодаря участию в различных телевизионных программах, посвященных йоге. О нем часто пишут ведущие мировые СМИ, что он использует для популяризации йоги. Несмотря на возраст (недавно ему исполнилось 49 лет), Йоги Кэмерон остается одним из самых известных и сексуальных йога-учителей.
Хотите начать заниматься йогой?
Мы приглашаем вас на онлайн-тренировки, и прямо сейчас вы можете воспользоваться бесплатными возможностями онлайн занятия йогой из нашей видеотеки, в ней вы найдете различные практики йоги: экспресс, женские практики, антистресс, кундалини, йога для новичков и продвинутых. А для получения доступа к более чем к 170+ программам тренировок, вы можете оформить подписку на видеотренировки и начать заниматься в любое время, в любом месте и на любом устройстве: телефоне, планшете, ноутбуке и даже телевизоре!
