Отзывы: йога-тур во Вьетанам
Первым, что открылось нашему взору в Ханое, были старинные пагоды. В одной из них наш взгляд привлекло изображение — черепаха, на спине которой помещена птица, держащая в клюве змею. Это воплощение свободы, коренящейся в мудрости, способной пробудить внутренний потенциал. Мудрость, независимо от культурных и религиозных различий, обладает универсальным способом выражения.
Практика в йога-туре
Ежедневная практика садханы, начинающаяся в 4:30 утра, является ключевым элементом любого тура, посвященного кундалини-йоге. Наша первая садхана состоялась в Ханое, в древней пагоде, где нам любезно предоставила пространство для занятий одна из монахинь. Начать практику в подлинном старинном храме оказалось замечательным опытом.
На следующий день мы отправились на лодке, чтобы полюбоваться красотами залива Халонг. Скалы Халонга напоминали нефритовые изваяния, а их зеленовато-синий оттенок был схож с благородным китайским чаем улун «Железная Бодхисатва Тегуанинь».
На следующий день мы разделились на пары и расселись в каноэ, чтобы отправиться на исследование гротов и внутренних озер скал Халонга. Взаимодействие между участниками стало более ощутимым: для того чтобы избежать столкновений с другими лодками в гротах, требовалась скоординированная работа.
В этот день мы посетили живописную пещеру Сюрпризов и совершили восхождение на одну из вершин острова.
В завершение нашего путешествия нам предложили восхитительный вегетарианский ужин, который по качеству соответствовал высокой кухне. Наша последняя садхана на корабле тоже оказалась замечательной: мы занимались йогой на верхней палубе, а вокруг, в молочном тумане, проплывали волшебные изумрудные скалы.
После трехдневного плавания, признаться, еще несколько дней меня ощущалось легкое головокружение. К тому моменту наша команда заметно сблизилась. Мы продолжили тренироваться на берегу моря.
Наш йога-тур был разработан для изучения и практического применения энергии всех чакр, присутствующих в человеческом теле. По мере того, как мы ежедневно занимались йогой, мы продвигались от первой чакры муладхара к безграничному космическому сознанию. Во время духовных практик небо постоянно преображалось: иногда создавалось впечатление, что оно взаимодействует с нами, будто подсвечивая через просветы в облаках различные участки моря и береговую линию.
В качестве эксперимента мы решили устроить день отдыха и попробовать манго-диету, которая, как известно, благоприятно влияет на печень и помогает регулировать менструальный цикл. Для этого на местном рынке мы приобрели 26 килограммов зрелых, сочных манго и йогурт.
Для поддержания кислотно-щелочного баланса рекомендуется употреблять большое количество манго вместе с молочными продуктами. После духовных практик мы ежедневно тщательно пережевывали около пяти минут миндаль, предварительно замоченный на ночь, распределяя его во рту до полного растворения. Миндаль, употребленный таким образом, действует как гомеопатическое средство, помогающее устранить избыточную слизь в организме, а также оказывает положительное влияние на зрение, горло и носовую полость.
[new-page]
Однажды вечером наша интернациональная команда решила отправиться в соседний город в поисках вегетарианской кухни. Найти подходящий ресторан оказалось непросто, но нам это удалось. Однако дальше возникли сложности: выяснилось, что в этом заведении никто не владеет английским языком, а в меню напротив названий блюд были указаны только цифры. Тем не менее, мы поужинали в этом месте, хотя не все решились попробовать все предложенные позиции. Я, к примеру, не смог съесть местное тофу, а желе, завернутое в пальмовые листья, выглядело весьма необычно… Зато этот вечер, полный неожиданных событий, подарил нашей группе много веселья и смеха!
Нам очень повезло с выбором гостиницы, так как в ней было немного постояльцев, что позволило нам применить различные необычные методики. Однажды всем участникам предложили надеть повязки на глаза, и мы, выстроившись в единую цепочку, прошли по пляжу, перемещаясь между пальмами и камнями.
В тот день мы также хранили молчание, и я полагаю, что сочетание этих приемов с крийями и медитациями кундалини-йоги способствовало глубокому раскрытию участников на нашей заключительной практике йога-тура.
Я не буду разглашать секреты этой групповой медитации, могу лишь отметить, что это был поистине незабываемый опыт самопознания. На этой встрече мы все стали добрее и ближе к своей истинной природе, избавились от ощущения собственной важности и показной неповторимости, и вместе помогли одному из участников раскрыть свой потенциал. Уверен, для каждого из нас этот уникальный опыт станет верным ориентиром в периоды трудностей и испытаний.
Многие участники последней ночи пребывания в отеле на побережье провели в расположенном неподалеку парке развлечений. Мы наблюдали шоу с участием дельфинов и морских котиков, совершили поездку на электромобилях и попробовали кокосовое молоко.
За день до завершения тура мы отправились в расположенный неподалеку национальный парк-заповедник. Тема этого дня тренинга была посвящена девятой чакре — чакре земли, на которой мы все существуем, нашей удивительной матери, которая бесконечно питает и воспитывает нас. Как будто это было предначертано, в парке нас встретили огромные стаи бабочек. В этот день мы оказались в нетронутых джунглях и посетили живописную многоуровневую пещеру наших предков. Единственное, что я хотел бы отметить: я очень надеюсь еще раз побывать в тех местах. Звуки джунглей, напоминающие настоящий оркестр, уносят вглубь, к нашим корням, к забытой мудрости предков.
Прощальный ужин в Ханое оставил прекрасные впечатления. Я никогда не пробовал ничего подобного — это был вегетарианский бульон с обилием грибов и зелени, овощей, стеблей и корней лотоса. Блюдо оказалось очень питательным, вкусным и на удивление доступным по цене: кастрюли, стоившие всего девять долларов, хватило на четверых человек.
Йога-тур в Вьетнам: раскрытие внутренней силы
Йога-тур во Вьетнам предоставил возможность раскрыть внутренний потенциал, присущий каждому. В различных культурах его часто представляют в виде змеи или дракона. Надеюсь, участники йога-тура во Вьетнам, которых я метафорически называю драконами, смогут проявить и использовать эту силу в своей жизни, принося пользу обществу и всем живым существам.
