Многие хотят узнать, как увеличить уровень гемоглобина, но не всегда необходимо стремиться к его максимальным значениям.
Основная задача белка гемоглобина заключается в транспортировке кислорода к тканям организма. Норма гемоглобина для женщин — 117–155 г/л, для мужчин — 134–167 г/л.
«Допустимые значения достаточно разнообразны. Однако, как выяснилось в ходе предыдущих исследований, уровень гемоглобина, находящийся в пределах нормы, но близкий к ее минимальному значению, может оказывать положительное влияние на здоровье», — отмечает научный сотрудник Йооа Норха из Университета Турку, расположенного в Финляндии.
И наоборот, более высокий уровень гемоглобина, пусть даже в пределах нормы, ученые связывают с повышенной смертностью, инсулинорезистентностью и жесткостью артерий.
В рамках недавнего исследования специалисты определили концентрацию гемоглобина у 64 взрослых, а затем провели оценку их метаболизма и состояния сердечно-сосудистой системы.
«Йооа Норха поясняет: «Для оценки метаболизма глюкозы, или, другими словами, чувствительности к инсулину, мы проводили измерения, вводя инсулин и сахар непосредственно в кровь участников в ходе лабораторных исследований.
У испытуемых, у которых наблюдался более низкий уровень гемоглобина, было зафиксировано:
-
лучше метаболизм глюкозы;
-
лучше физическая подготовка;
-
крепче здоровье сердечно-сосудистой системы;
-
меньше жира в печени.
У добровольцев с повышенным, хотя и остающимся в пределах нормы уровнем гемоглобина, наблюдалось снижение чувствительности к инсулину, утолщение стенок левого желудочка сердца, увеличение жировой ткани в печени и повышение потребления кислорода в состоянии покоя.
Ученые до сих пор не имеют точного объяснения тому, как пониженный уровень гемоглобина может выступать в роли защитной функции. Есть предположение, что в данном состоянии активируются клеточные защитные процессы, связанные с недостатком кислорода, оказывающие положительное влияние на метаболизм.
Предшествующие исследования выявили, что жители горных районов, проживающие на значительной высоте и подвергающиеся воздействию умеренной гипоксии, то есть ограниченного количества кислорода, реже сталкиваются с ожирением, метаболическими нарушениями и диабетом второго типа, чем люди, живущие на равнинной местности.
По мнению исследователей из Института Гладстона, это связано с постоянной приспособленностью организма к среде с дефицитом кислорода. При этом активируется процесс, посредством которого происходит усвоение глюкозы»: в условиях гипоксии увеличивается количество эритроцитов, которые переключают свой метаболизм на поглощение большего количества глюкозы. Это способствует уменьшению концентрации сахара в крови и улучшает реакцию на инсулин.
В связи с этим финские исследователи предполагают: уровень гемоглобина может быть одним из дополнительных показателей метаболизма и сердечного здоровья . Постоянно завышенный уровень гемоглобина у пациента может указывать на необходимость более тщательного наблюдения со стороны медицинских работников.
