Ногти часто теряют здоровый вид, становятся тусклыми, ломкими, желтеют из-за неправильного ухода или его полного отсутствия. Ногти на ногах, которые получают надлежащий уход – очищаются, питаются и увлажняются – выглядят крепкими, ровными, блестящими и нежно-розовыми. О том, как правильно ухаживать за ступнями и ногтями, а также самостоятельно делать педикюр, можно прочитать вот здесь,здесь и здесь.
Особое внимание следует уделить начальному и заключительному этапам педикюра — удалению старого покрытия и нанесению цветного лака. Именно эти процедуры нередко становятся причиной пожелтения ногтей и их расслоения.
Используйте только лаки и средства для их снятия, соответствующие высоким стандартам качества. В составе таких средств содержание вредных химических веществ должно быть сведено к минимуму. Их часто помечают значком «3 free», что указывает на отсутствие в формуле трех наиболее опасных ингредиентов: толуола, формальдегида и дифутилфталата.
Используйте лак-основу. Основа для ногтей не только подготавливает ноготь к нанесению цветного лака, но и предохраняет его от пожелтения, оказывает лечебное и укрепляющее действие. Для ломких и непрочных ногтей разработаны специальные лечебные составы, а также средства с отбеливающим эффектом. Некоторые основы содержат микрочастицы шелка, талька и других компонентов, которые выравнивают поверхность ногтя. Помимо этого, основа способствует более надежной фиксации декоративного лака на ногтевой пластине.
Иногда полезно давать ногтям перерыв от цветных лаков. Специалисты рекомендуют придерживаться следующего режима: пять дней ногти покрываются цветным лаком, а затем два дня им необходим отдых Ольга Молчанова, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением дерматологии Клинико-диагностического центра “МЕДСИ на Белорусской” рекомендует использовать это время для интенсивного ухода, включающего питательные, увлажняющие и обязательно укрепляющие ванночки, компрессы и кремы. Необходимо помнить, что солнце, ветер и жара приводят к сухости ногтей, что делает их более ломкими. Морская соль, содержащая ценные микроэлементы, способствует укреплению ногтевой пластины. Для этого растворите соль в теплой воде (20 грамм на пол-литра) и погрузите ноги в полученный раствор на 15-20 минут. После этого смойте раствор, тщательно высушите ноги и нанесите питательный или увлажняющий крем с легким массажем, втирая его в ногти и кутикулу.
Пожелтевшие от лака ногти можно осветлить с помощью лимонного или клюквенного сока. Используйте ватный тампон, смоченный в свежевыжатом соке лимона, чтобы протирать ногти. Либо нанесите на ногти сок ягод клюквы на 5-10 минут. Повторяйте эту процедуру каждый день, до тех пор, пока ногти не приобретут естественный цвет. Существуют также косметические средства с отбеливающим действием: лосьоны, гели, карандаши-корректоры. Они эффективны для быстрого устранения желтизны. Однако не стоит злоупотреблять ими, так как даже самые мягкие содержат компоненты, которые могут привести к обезвоживанию ногтевой пластины.
Механические повреждения ногтей
Неправильно выполненный педикюр, падение тяжелых предметов и даже обувь, слишком плотно облегающая стопу, способны негативно повлиять на состояние ногтей – привести к их деформации и изменению цвета. «Наиболее часто встречаемая проблема – ушиб, – отмечает Ольга Молчанова. – Поврежденный ноготь приобретает синеватый оттенок или даже чернеет из-за образования гематомы под ним. Зачастую ноготь впоследствии отслаивается, поскольку травма нарушает его питание, что приводит к его гибели. На месте отделившейся ногтевой пластины вырастает новая. Первоначально она имеет неровную и волнистую поверхность. Однако, как правило, со временем она приобретает нормальный вид. Тем не менее, этот процесс требует значительного времени – не менее 5–6 месяцев для полного восстановления ногтя». Если после ушиба сформировалась гематома, рекомендуется обратиться к специалисту, который выполнит прокол и удалит кровь, скопившуюся под ногтевой пластиной. В результате ноготь вернется к своему обычному цвету.
«Еще одна частая причина деформации ногтей на ногах, особенно на большом пальце, — это неподходящая обувь, — отмечает Ольга Молчанова. Постоянное сдавливание может привести к тому, что ногтевая пластина станет неровной. Также существует риск врастания ногтя в кожу. Помимо неэстетичного внешнего вида стопы, это может вызвать сильную боль при ходьбе. Чтобы избежать постоянного давления на пальцы ног, важно научиться правильно выбирать и носить обувь. Подробности о том, как это делать, читайте тут.
Неправильный педикюр также может спровоцировать врастание ногтя. Слишком короткая стрижка краев ногтевой пластины повышает вероятность того, что со временем ноготь начнет врастать.
[new-page]
Заболевания
Некоторые заболевания могут проявляться в изменении цвета, формы и структуры ногтей. Ниже приведены наиболее частые из них.
Грибок. Инфекционное заболевание, приводящее к существенным изменениям внешнего вида ногтей. Его причиной являются микроскопические грибы-паразиты. «По мере распространения грибковой инфекции по ногтевой пластине происходит нарушение ее структуры: ноготь становится ломким, начинает отслаиваться и утолщаться, — отмечает Ольга Молчанова. — Также изменяется и цвет ногтей. Характерными для грибов трихофитов являются грязновато-серые, желтые или охряно-желтые оттенки. Черный, темно-серый и коричневый — для плесневых грибков. Бактериальное заражение синегнойной палочкой проявляется зеленым цветом». Обычно грибок поражает не все ногти одновременно, а отдельные — чаще всего страдают большие и мизинцы.
Дистрофия ногтей. Проблема возникает вследствие нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, после применения антибиотиков и вызванного этим дисбактериоза. Как отмечает наш специалист, в подобных ситуациях ногтевая пластина может приобрести желтовато-коричневый оттенок, деформироваться и приобрести рельефную структуру. Без своевременного лечения ногти могут отслаиваться и выпадать. Восстановить их первоначальный, эстетически привлекательный вид впоследствии может быть затруднительно.
Дерматологические заболевания. «По словам Ольги Молчановой, продольное расслоение ногтевой пластины, сопровождающееся точечными углублениями, напоминающими наперсток, и признаками дистрофии, может возникать при экземе, красном плоском лишае и псориазе. Пигментный невус характеризуется появлением единичной темной полосы на ногте. Если пигментация затрагивает ногтевой валик, следует исключить возможность меланомы, представляющей серьезную угрозу для здоровья».
Если вы обеспокоены состоянием своих ногтей, не рекомендуется заниматься самолечением, а следует как можно скорее обратиться к врачу-дерматологу или подологу. Своевременное лечение поможет восстановить здоровье ногтей и сохранить их привлекательный вид.
