Головная боль в затылочной области может быть признаком проблем со здоровьем. Ее возникновение связано с разными состояниями и заболеваниями. Понимание причины этой боли — ключ к ее эффективному купированию. Алексей Королев, врач-невролог, алголог, цефалголог Московской клиники и член Московского общества неврологов, объяснил, какие факторы могут спровоцировать боль в затылке и какие методы помогут с ней справиться.
Повышенное давление
Повышенное давление оказывает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, что и вызывает головную боль и другие неприятные ощущения в затылочной области. Не менее значимо учитывать и тревожные симптомы: при возникновении головокружения или тошноты наряду с болью, рекомендуется обратиться к врачу-терапевту. Врач, проведя обследование, предложит различные методы лечения, включая прием препаратов, регулирующих артериальное давление. Для отслеживания своего состояния рекомендуется вести дневник, в котором фиксируются все показатели и сопутствующие признаки, такие как боль, тошнота или другие проявления.
Проблемы с прикусом и нарушения в работе височно-нижнечелюстного сустава
Нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) может быть одной из причин головных болей в затылочной области. Чаще всего это состояние имеет неврологическую природу, и боли могут сохраняться продолжительное время, иногда в течение месяцев или лет.
Если боль беспокоит продолжительное время, следует обратиться на консультацию к неврологу для проведения диагностики и выявления ее источника.
Невралгии
Заболевание затрагивает периферические нервы, вызывая резкую боль в затылочной области, ощущаемую как электрический разряд. Любые нервы могут быть поражены, однако наиболее часто страдают нервные структуры, отходящие от шейного отдела позвоночника.
Боль нередко характеризуется резким, интенсивным характером, что значительно затрудняет повседневную деятельность. Приступы возникают спонтанно, однако под воздействием провоцирующих факторов их интенсивность может существенно возрастать.
Боль возникает вследствие повреждения тройничного нерва. Это резкая, приступообразная, простреливающая боль, которую можно сравнить с электрическим разрядом. Она развивается в затылочной области и распространяется вверх к темени, в ухо, глазницу или челюсть, преимущественно с одной стороны. Также могут ощущаться жжение, онемение, покалывание и повышенная чувствительность кожи, при этом даже лёгкое прикосновение или поворот головы способны вызвать приступ. Врач определит тактику лечения после проведения обследования, в которую войдет физиотерапия и прием лекарственных препаратов.
Приступ мигрени
Мигрень представляет собой неврологическое расстройство, которое проявляется интенсивной головной болью в области затылка. Часто при этом возникают тошнота, повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам. Эпизоды могут затягиваться на часы или даже дни. У отдельных пациентов может появляться предвестник, позволяющий распознать приближение приступа.
Лечение данного заболевания осуществляет невролог. Для мониторинга состояния пациенту рекомендуется фиксировать эпизоды в дневнике, что позволит определить факторы, провоцирующие их возникновение.
Нарушения осанки
Боли в затылочной области могут быть вызваны деформацией позвоночника, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как остеохондроз и грыжи. Из-за грыжи происходит сдавление нервных окончаний и кровеносных сосудов. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или неврологу. По результатам обследования врач определит тактику лечения. Подход к лечению подбирается индивидуально, однако обычно включает в себя физиотерапевтические процедуры и прием лекарственных препаратов.
Травмы
Боль в затылочной области может быть следствием травм шеи, даже если они произошли давно. Это обусловлено спецификой процессов регенерации тканей, образования рубцовой ткани и формирования спаек . При наличии травмы необходимо регулярно консультироваться с врачом для контроля состояния шеи и определения курса восстановительных мероприятий.
Лор-патологии
Заболевания носа, горла и ушей могут провоцировать головную боль в затылочной области. Воспаление придаточных пазух носа (синусит) или уха (отит) — вероятные причины дискомфорта и болевых ощущений, иррадиирующих в затылок. При подозрении на то, что боль имеет вирусную природу и связана с ОРВИ, рекомендуется обратиться к оториноларингологу для проведения диагностики и определения курса лечения.
Миофасциальный синдром
Боль в затылке нередко возникает вследствие образования болезненных уплотнений, называемых триггерными точками, в мышцах шеи и плечевого пояса. Их появление связано со статическим напряжением (например, при работе за компьютером), переохлаждением, стрессом или травмами. Ощущения могут быть постоянными или возникать при пальпации, распространяясь в голову, шею и плечи. Сопровождаясь спазмами, скованностью и болью, отдающей в другие области, это состояние требует комплексной терапии, которая включает массаж, лечебную физкультуру и воздействие на фактор, спровоцировавший проблему.
Как быстро справиться с болью
Подход к лечению определяется факторами, спровоцировавшими болевой синдром, и степенью его проявления. Несмотря на множество факторов, вызывающих дискомфорт, есть несложные методы, облегчающие боль.
-
Отдых и релаксация. Медики советуют закрывать глаза и расслабляться. Во время приступов мигрени необходимо избегать яркого света, поскольку он способен вызывать дискомфорт.
-
Компресс. Наложите на затылок компресс на 15-20 минут. Холод позволит уменьшить боль, а тепло – расслабить напряженные мышцы. Следует учитывать, что такие меры приносят лишь кратковременное облегчение и являются частью лечения, направленного на устранение симптомов.
-
Массаж. Это способствует расслаблению, улучшает кровоток, снимает напряжение и уменьшает болевые ощущения.
-
Правильная осанка. Поддерживайте правильную осанку, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием за компьютером. Не забывайте о регулярных перерывах для выполнения упражнений и растяжки.
-
Физическая активность. Систематические упражнения способствуют укреплению мышечного корсета шеи и снижают риск возникновения болевых ощущений.
Головная боль в затылочной области – симптом, требующий внимания. Он может указывать на разнообразные причины, от незначительных до серьезных. При появлении такой боли рекомендуется обратиться к специалисту для проведения комплексного обследования, на основании которого будет подобрана терапия.
