В первую очередь, на прошлой неделе я посетила свой первый вебинар диетолога Екатерины Беловой. Екатерина рассказывала о «пищевой пирамиде» — на мой взгляд, наиболее действенный метод похудения на сегодняшний день – это тот, который позволяет снижать вес, используя жировые отложения, а не мышечную массу и воду, что часто случается при строгих диетах. Именно соблюдение принципов «пищевой пирамиды» и консультации с диетологом когда-то помогли мне обрести стройную фигуру. И впоследствии поддерживать ее: я не набираю вес уже три года.
Еще одна причина – запуск нового проекта под названием «История успеха». Его первая участница также избавилась от лишнего веса, причем довольно быстро и на целых 13 килограммов.
С этого момента каждый желающий может поделиться на нашем сайте о своих достижениях в преодолении себя. Не имеет значения, удалось ли вам сбросить лишний вес, отказаться от курения или, например, впервые совершить прыжок с парашютом. Главное — вы справились с собой, своим страхом, стереотипами, ленью и теперь готовы рассказать другим о своих секретах успеха.
Мой опыт снижения веса, включающий в себя формулы и полезные рекомендации — здесь.
Для записи на последующие вебинары Екатерины Беловой доступна возможность тут. Вопросы, касающиеся этой системы похудения и вебинаров, можно задать в комментариях к данной статье или на форуме.
Пожалуйста, направляйте ваши истории успеха на указанный адрес mlisakova@vitalityportal.ru.
