Привыкните к своей обнаженности
Ваше тело, увиденное в зеркале без одежды, должно стать для вас обычным явлением. Попробуйте практиковать это, когда вы находитесь дома одни. Например, можно походить обнаженной после утреннего или вечернего душа. Для повышения самооценки весьма полезны посещения бани или бассейна. Замечая тела других женщин в подобном виде, вы убедитесь, что никто не идеален, у каждой есть свои особенности. Так стоит ли из-за этого расстраиваться?
Почувствуйте свое тело
Многие из нас не задействуют значительную часть своих мышц. Ежедневно повторяя одни и те же, привычные движения (например, вставание и сидение, опирание на предплечья при работе за компьютером, подъем по лестнице и т.д.), мы как будто подавляем свои ощущения, ощущая лишь отдельные участки тела. Попробуйте выполнить простое упражнение: лягте на спину и медленно помашите ногами и руками. Желательно делать это в тишине и уединении. Ваша основная цель – установить контакт со своим телом. Почувствовав каждую его часть, вы сможете лучше понимать его нужды и постепенно научитесь контролировать его. Но самое важное, ощутив себя владелицей своего тела, вы станете более уверенной и свободной. Отличный способ наладить связь с телом – это занятия йогой. Много полезных сведений о йоге вы обнаружите на нашем сайте здесь, и
[new-page]
Наденьте красивое белье
Эффектное неглиже – верный помощник в укреплении уверенности в собственной привлекательности и чувственности. Надев соблазнительное белье, вы сможете быстро забыть о недостатках фигуры, таких как объем бедер, ягодиц и живота. Приобретите хотя бы несколько комплектов, которые помогут вам почувствовать себя очаровательной. Не торопитесь примерить их под любимую музыку, полюбуйтесь собой в зеркале, принимая кокетливые позы. Такой ритуал сделает вас более желанной в собственных глазах. При выборе бюстгальтеров и трусиков учитывайте, что мужчины считают самыми возбуждающими черные и красные оттенки. Коричневый и зеленый цвет же вызывает у них гораздо меньший интерес.
Овладейте искусством стриптиза
Умение эффектно раздеться перед партнером – не менее ценный навык, чем умение готовить борщ или говорить на французском. Однако не стоит делать это на ярком свету. Наилучшее освещение для подобного зрелища – свечи. Находясь достаточно близко к объекту страсти, демонстрируйте самые привлекательные части тела. Если у вас большая грудь, медленно снимайте верхнюю одежду, если вы особенно цените свои ноги и ягодицы, в первую очередь снимите одежду, скрывающую нижнюю часть тела. От остальной одежды избавьтесь постепенно.
На сайте «ЖИВИ!» вы найдете уроки по стрип-пластике, которые могут быть вам полезны.
