Идея «памяти» кожи заключается в изменениях, затрагивающих работу генов без изменения самой ДНК, но влияющих на ее активность. Данные модификации накапливаются с течением времени и можно сравнить с клеточными маркерами, фиксирующими ход времени. О деталях «памяти» кожи «Доктору Питеру» поведала Мария Титова — врач-косметолог клиники La Dental soul.
Отпечаток времени…
Существует ряд процессов, обуславливающих старение кожи. При этом первый, наиболее заметный и предопределенный фактор – это хронологическое старение, которое возникает вследствие отсчета времени и определяется генетическими и метаболическими особенностями организма. Накопление стареющих клеток в коже оказывает воздействие на функционирование здоровых клеток, что приводит к развитию цепной реакции, вызывающей старение . Такая кожа проявляется потерей упругости, появлением морщин и уменьшением толщины. При более детальном рассмотрении в дерме, втором слое кожи, обнаруживаются дезорганизованные, отдельные, тонкие коллагеновые волокна и сокращение числа фибробластов – основных клеток дермы.
…и солнечного света
Второй фактор, влияющий на старение, – это солнечное излучение. Регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, не защищенную от них, вызывает внешние изменения, известные как фотостарение». Первый слой кожи, эпидермис, испытывает воздействие внешней среды и подвержен фотостарению, что проявляется в накоплении иммунных клеток и изменениях пигментации. Основной удар солнечные лучи наносят дерме, где происходит дезорганизация коллагена, что приводит к образованию морщин и разрушению эластических волокон. Кроме того, интенсивное фотоповреждение может провоцировать преждевременное старение кожи, поскольку оно вызывает укорачивание теломер – защитных участков, расположенных на концах хромосом.
Повреждение кожного барьера приводит к воспалению, которое уменьшает производство соединений, отвечающих за увлажнение кожи и ее защиту от внешних факторов. Восстановление барьерной функции в зрелой коже протекает гораздо медленнее, чем в молодой, поскольку этому способствует снижение концентрации церамидов – естественных липидов, присутствующих в верхних слоях эпидермиса.
Коллагеновая «память»
Проявление повреждений спустя значительное время обусловлено, в частности, ухудшением состояния коллагена, вещества, критически важного для фибробластов – основных клеток кожи, отвечающих за ее упругость и функционирование. Разрушение коллагена инициирует процесс саморазрушения кожи: коллаген распадается, фибробласты теряют активность и вместо синтеза новых коллагеновых волокон начинают выделять вещества, способствующие дальнейшей деградации коллагена. Данный механизм создает положительную обратную связь, ускоряющую старение кожи. Содержание коллагена в коже ежегодно уменьшается примерно на 1%, а синтез коллагена снижается даже при исключении всех внешних воздействий.
Как предотвратить накопление повреждений
Изучение процессов, определяющих старение и его усугубление, является ключевым для разработки мер профилактики.
-
Для замедления процессов, связанных с изменениями, ключевым является регулярное применение солнцезащитных средств . Ультрафиолетовое излучение оказывает накопительный эффект, что является ярким доказательством способности кожи сохранять отпечаток внешних факторов.
Хроническое воздействие солнечного света, помимо признаков фотостарения, тесно связано с повышенным риском развития злокачественных новообразований кожи, таких как базальноклеточный рак, плоскоклеточный рак и меланома. Хроническое ультрафиолетовое излучение, как в детском, так и во взрослом возрасте, увеличивает вероятность возникновения базальноклеточного и плоскоклеточного рака, в то время как риск меланомы преимущественно определяется воздействием солнца в раннем возрасте. Признаки фотостарения могут проявляться внезапно, однако на деле они годами незаметно накапливаются в коже.
-
Вторым уровнем защиты кожи является применение в ежедневном уходе средств с ретиноидами, нацеленными на антивозрастной эффект через стимуляцию синтеза коллагена.
-
Третий способ поддержки кожи в процессе борьбы с возрастными изменениями — это снижение уровня стресса, разнообразное питание с необходимыми нормами белка и клетчатки, налаженный режим труда и отдыха, качественный сон.
Соблюдение этих советов на постоянной основе позволит коже обрести более здоровый и молодой вид.
Важно
Накопление эпигенетических изменений, повреждений ДНК, укорачивание теломер и сбои в синтезе белков приводят к кумулятивному эффекту, который становится заметным спустя годы и десятилетия.
Осознание этих принципов акцентирует необходимость бережного отношения к коже с юных лет. Защита от солнечных лучей, регулярный уход и понимание того, что любые воздействия на кожу приводят к долгосрочным последствиям, являются основой поддержания ее здоровья на протяжении всей жизни. Превентивные меры куда более действенны, чем устранение уже возникших проблем, так как многие процессы повреждения невозможно обратить вспять на молекулярном уровне.
