К такому неутешительному выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в медицинском журнале Medical Hypotheses. Группа ученых из Канзаса, США, изучила несколько крупных исследований, в фокусе которых было здоровье 70 тысяч женщин в течение трех лет.
Проанализировав потребление сахара и состояние здоровья, ученые выяснили, что у женщин, употреблявших избыточное количество сладкого, вероятность возникновения клинической депрессии возрастала на 23% по сравнению с теми, кто не злоупотреблял сладким. Это связывают с нарушением дофаминового обмена в организме.
Специалисты советуют ограничивать ежедневное потребление сахара до 36 граммов, чтобы уменьшить неблагоприятные последствия для здоровья.
