Заплыв не рекомендуется проводить сразу после нанесения парфюма
Плавать в одном бассейне с надушенными личностями — это ад. Ощущение, что купаешься в духах: они во рту, в носу, и от запаха никуда не деться. «Ароматические вещества легко растворяются в воде и разносятся по всему бассейну, — говорит супервайзер водных программ Dr.Loder Мария Симашова. — Это мешает посетителям и бесит нас, инструкторов. Чтобы избежать неловкостей и сохранить хорошие отношения с преподавателем с самого начала, не нервничайте перед тренировкой».
Правило 2. Принимайте душ перед бассейном
Несмытая парфюмерия и косметика при соприкосновении с хлоркой могут вызвать аллергию. Косметику следует снимать полностью. Даже водостойкая тушь может не выдержать хлорированной воды и потечь.
Пожалуйста, не оставляйте в душевой отработанные обмылки, пустые флаконы от шампуней, гелей и другой мусор
Правило 4. Надевайте шапочку
Без нее волосы падают в воду и могут попасть кому-то в нос или рот. Хуже того, волосы забивают водные фильтры, и те ломаются вдвое быстрее.
Правило 5. Не писайте в бассейне!
Посетители приходят в это место для плавания, а не для уринотерапии. К тому же, эта вода попадает в рот посетителей. «На Западе в бассейны добавляют специальные вещества, меняющие цвет воды при обнаружении аммиака, — объясняет супервайзер водных программ Мария Симашова, Dr.Loder. — Кто-то не сдержался, и вода вокруг него приобрела красноватый или лиловый оттенок. Инструктор заметил это и публично удалил нарушителя. У нас таких веществ нет, так как они стоят дорого. Поэтому приходится более интенсивно хлорировать воду и надеяться на честность посетителей».
Не рекомендуется перемещаться по всему бассейну и совершать прыжки со всех возвышений
Когда на дорожке одновременно находится более двух пловцов, движение осуществляется по кругу, против направления часовой стрелки. Однажды я решила не соблюдать это правило и начала плавать в прямом направлении. В результате я получила удар пяткой и получила порицание от инструктора.
На каждой дорожке поддерживается свой темп. Около бассейна чаще всего тренируются дети, пожилые люди и начинающие пловцы (см. «Аквааэробика не только для бабушек»). Не рекомендуется преодолевать здесь дистанцию в два километра. В центральной части бассейна тренируются опытные пловцы.
Не начинайте одновременно с разных точек, выберите один путь и придерживайтесь его. «Я помню случай, когда несколько женщин нанесли удары ныряльщику аэробными палками, — делится Мария Симашова. — Они пытались сделать ему замечания, однако он продолжал одновременно начинать с разных мест и мешал всем остальным. В итоге он получил за это».
Правило 7. Не соревнуйтесь
Не стоит придавать поездке на море олимпийский размах.
Правило 8. Не разговаривайте через дорожки
Это вызывает раздражение и мешает сосредоточиться окружающим. Обсудить вопрос можно в душе, раздевалке или фитнес-баре.
Правило 9. Никакой эротики
Если вы находите особое удовольствие в поцелуях, объятьях или сексе в воде, постройте бассейн на заднем дворе своего частного дома. Если у вас нет такой возможности, это не повод для эротики в общественных бассейнах. Все-таки дети кругом. К тому же, учитывая концентрацию хлора в воде, последствия для здоровья могут быть самыми неприятными.
Правило 10. Не флиртуйте с инструкторами
Улыбки и подбадривания для инструкторов — работа, это не способ проведения досуга, а работа. У него ежедневно сталкиваются с подобными людьми сотни, поэтому не стоит питать иллюзий.
В каждом бассейне существуют собственные правила, и они порой бывают весьма необычными. К примеру, в одном из бассейнов, расположенных в Подмосковье, дорожки были разделены на зоны для мужчин и женщин. Пересечение этих зон считалось своеобразным приглашением к общению, и начинающие пловцы часто оказывались в неловкой ситуации. Какие правила вам известны?
