Динамические упражнения на растяжку в сочетании с силовыми тренировками способствуют не только повышению силы, но и улучшению осанки, гибкости и грации. Эффект не заставит себя ждать, и вы ощутите улучшение самочувствия, тело станет более подтянутым, а вы сами – выносливее и энергичнее.
- 12 занятий по 26 минут
- Инструктор – Иван Мзареули
Смотрите на сайте vitalityportal.ru – с 2 сентября.И телеканал «Живи» показывает его каждый день, с понедельника по субботу (по московскому времени).
Смотрите программу «Силовой стретчинг», которая выходит с 2 сентября по .
Смотрите трейлер программы.
