Современные медицинские технологии позволяют бороться с целым рядом заболеваний, которые в прошлом были приговором, однако ученые до настоящего времени не смогли найти окончательного решения проблемы рака. Наиболее эффективной мерой профилактики является здоровый образ жизни в сочетании с регулярными профилактическими осмотрами.
По словам профессора Константина Титова, в 90% случаев рак у человека развивается именно из-за вредных привычек.
«Организм человека подвергается регулярным повреждениям. Виной тому — тяга к удовольствию. Так, например, на курение и ожирение приходится около 40% смертей от онкологических заболеваний », — говорит Константин Титов.
Регулярное употребление алкоголя, курение и пренебрежение контролем веса значительно увеличивают риск развития раковых заболеваний. Важно помнить, что отказ от курения возможен даже после многих лет стажа, и это, безусловно, способствует оздоровлению организма.
Может ли стресс провоцировать рак
Постоянные переживания, слезы и негативные эмоции увеличивают риск возникновения хронических заболеваний. Действительно, стресс оказывает негативное воздействие на организм, но он не может быть основной причиной возникновения раковых заболеваний.
«По словам профессора, образование злокачественной опухоли объемом в один сантиметр может занять от пяти до восьми лет. Человек может страдать от рака в течение длительного времени, не подозревая об этом, и недавние эмоциональные потрясения не являются причиной развития заболевания.
Однако также важно знать, что стресс может ускорить прогрессирование болезни. Интенсивные эмоциональные потрясения, сопутствующие существующему новообразованию, способны спровоцировать его прогрессирование и послужить катализатором .
Особенно опасно, если человек не знает о своем диагнозе, ведет привычный образ жизни, при этом постоянно испытывает стресс. В данном случае разрушение организма будет происходить значительно быстрее.
Кто наименее подвержен риску развития рака
По мнению Константина Титова, наиболее благоприятный прогноз в отношении онкологических заболеваний имеют люди, соответствующие определенному портрету.
-
У человека нормальный здоровый вес — нет его избытка или дефицита.
-
Он ведет активный образ жизни: много ходит пешком и занимается спортом.
-
Не курит, а если вредная привычка была, то распрощался с ней окончательно.
-
Выпивает крайне редко, а в идеале и вовсе отказался от спиртного.
-
Если человека беспокоит здоровье, то он сразу идет к врачу, а не ждет, пока «все само пройдет».
При таком раскладе вы не только максимально убережете себя от онкологии, но еще и можете дожить как минимум до 80 лет, при этом быть в здравом уме и иметь возможность обслуживать себя самостоятельно.
Важно: если вы не курите сигареты, а только вейп, то это все равно сильно вредит здоровью. В составе «электронок» есть глицерин, кусочки полиэтилена забивают мелкие бронхи и вызывают хронические воспаления, а это одна из основ развития рака.
Не всегда употребление витаминов полезно для здоровья человека
Многие люди стараются приобретать в аптеке очередную упаковку витаминов, поскольку считается, что они способны как повысить иммунитет, так и предотвратить развитие рака.
По его словам, ситуация представляется совершенно иначе, утверждает онколог. Чрезмерное количество чего-либо часто оказывается более вредным, чем недостаток, и его постоянное поддержание способно вызвать значительные проблемы со здоровьем.
«Константин Титов отмечает, что все процедуры следует проводить под наблюдением специалиста. Неконтролируемый прием витаминов может привести к гипервитаминозу, который является патологическим состоянием, аналогичным гиповитаминозу. Сложно однозначно сказать, какое из этих состояний является более нежелательным.
Так, например, избыток витамина В12 может спровоцировать потерю зрения, а слишком большое количества витамина В6 в организме — это может быть причиной судорог, неврологических расстройств и нарушений кровообращения. Поэтому не стоит приобретать добавки без необходимости, предварительно проведите анализы и получите заключение врача.
