Радон представляет собой радиоактивный газ, представляющий опасность для здоровья. Однако, в малых концентрациях его альфа-излучение способно оказывать положительное воздействие.
Согласно медицинским справочникам, радоновые ванны часто называют практически универсальным средством. Их советуют при бессоннице, при повышенной нервной возбудимости и других неврологических проблемах, а также при болях в суставах, заболеваниях позвоночника и опорно-двигательного аппарата, при проблемах с кожей, иммунной системой, сердечно-сосудистой системой и даже при бесплодии.
В процессе принятия ванны через кожу в организм усваивается лишь небольшое количество радона – около 0,5%. Приблизительно 2% продуктов распада радона оседают на поверхности кожи, формируя активный слой. Почти весь радон покидает организм в течение пяти часов после завершения процедуры. Также стоит отметить, что излучение радона на 90% состоит из альфа-лучей, которые не представляют опасности. Таким образом, в данном контексте термин «радиоактивный» означает скорее «полезный», а не «опасный».
Радоновые ванны рекомендуется принимать раз в день, продолжительностью 10–15 минут, при температуре воды около 36° C. Для наполнения ванн можно использовать как природную воду, например, из альпийских термальных источников Бад Хольфгаштейна (Австрия), так и искусственно подготовленную. При этом концентрация радона не должна превышать трех единиц на литр (3 кБк/л). Оптимальная продолжительность курса составляет 10–12 процедур. К противопоказаниям относятся любые опухоли, беременность, психические расстройства, а также острые инфекционные заболевания.
