Что такое ретинол
«Утверждает Рон Робинсон – косметический химик и основатель бренда BeautyStat. — Уже установлено, что ретинол поддерживает обновление клеток и активизирует синтез коллагена. Помимо этого, он выравнивает тон и структуру кожи, осветляет пигментные пятна и устраняет сухость.
Следует учитывать, что не все компоненты косметических средств, полученные из витамина А, можно классифицировать как ретинол. Это соединение представляет собой лишь один из нескольких видов ретиноидов. «Ретиноиды – это обобщающий термин, охватывающий все производные витамина А, как природного, так и синтетического», — отмечает Кэролайн Чанг – врач дерматолог, имеющий сертификат, и основатель Института дерматологии, расположенного в штате Род-Айленд. — Наиболее распространенными ретиноидами, применяемыми в косметических средствах для ухода за кожей, являются ретиноевая кислота, ретинол, ретиниловые эфиры и ретинальдегид».
Третиноин, или ретиноевая кислота, обладает наилучшей биодоступностью среди всех ретиноидов. Благодаря тому, что она не требует преобразований в организме, третиноин проявляет высокую эффективность и действует быстрее, чем другие ретиноиды, как отмечает Шейла Фарханг, врач-дерматолог и основательница клиники Avant Dermatology & Aesthetics. Хотя ретинол обычно лучше переносится кожей по сравнению с третиноином, его эффективность ниже. Рон Робинсон отмечает: «Ретинол может оказывать положительное воздействие на кожу в концентрациях от 0,01% до максимально допустимого уровня в 1%. Начинать применение следует с минимальной концентрации».
Ретинилпальмитат, представляющий собой сложный эфир ретинола и пальмитиновой кислоты, также часто используется в косметических средствах. Эти эфиры ретинола обычно являются предшественниками ретинола, что подразумевает необходимость их предварительного преобразования в ретинол, а затем – в ретиноевую кислоту. По мнению Кэролайн Чанг, их эффективность ниже, чем у самого ретинола.
Ретинальдегид отличается высокой стабильностью, однако обладает наименьшей активностью среди всех ретиноидов.
Действие ретинола на кожу
Ретинол может принести пользу практически каждому. «Ретиноиды обладают кератолитическим действием», – отмечает Шейла Фарханг. Это означает, что они способствуют обновлению клеток и выработке коллагена. Эксперты советуют добавлять в уход продукты, содержащие ретинол, если вы стремитесь замедлить процессы старения кожи. «Эти средства помогут уменьшить видимость морщин, а также сделают кожу более гладкой и упругой», – говорит Рон Робинсон.
Ретинол может быть полезен при решении проблем с кожей. По словам Шейлы Фарханг, ускоренное обновление клеток способствует очищению пор и помогает в борьбе с прыщами. Кроме того, он помогает уменьшить покраснения и пигментные пятна, появляющиеся после акне. Стимулирование выработки коллагена позволит сделать менее выраженными шрамы, вызванные угревой сыпью. Для лечения акне применяются более концентрированные ретиноиды, которые отпускаются по рецепту. Безрецептурные препараты разработаны для ухода за кожей с признаками старения».
Как использовать средства с ретинолом
Если вы ранее не применяли средства с ретиноидами или у вас чувствительная кожа, начало использования такой косметики может спровоцировать раздражение. Эксперты советуют начинать с небольшого количества продукта с ретинолом, используя его через день. «Для меня оптимальный вариант – сыворотка, дополненная увлажняющим кремом, – отмечает Кэролайн Чанг. – Это позволит избежать возможного раздражения или ощущения сухости».
Специалисты рекомендуют начинать использование рецептурных ретиноидов дважды в неделю, после чего можно постепенно увеличивать частоту применения, используя средство ежедневно в течение месяца. Не стоит сразу наносить большое количество продукта, так как это не повысит эффективность ухода, а может спровоцировать нежелательную реакцию кожи.
