Многочисленные исследования ученых подтвердили, что недостаток витамина D оказывает пагубное влияние на здоровье. В частности, выраженный дефицит у человека могут сильно пострадать кости: они становятся «мягкими», в разы возрастает риск остеопороза, переломов и других патологий, затрагивающих кости.
«Витамин D необходим для здоровья сосудов, сердца, мозга, а также эндокринной и иммунной систем. Витамин D был открыт учеными в 1922 году, однако его искусственный синтез стал возможен лишь в 1928 году. Немецкий химик Адольф Виндаус получил Нобелевскую премию за эту работу.
Терапевт Вадим Лиходкин рассказал о необычных фактах, касающихся витамина D, о которых вы, вероятно, не имели представления.
«Все мы осведомлены о том, что витамин D необходим для здоровья костей и иммунной системы. Однако его история и некоторые современные аспекты использования содержат немало неожиданных моментов. Рассмотрим несколько малоизвестных, но интересных фактов, связанных с этим веществом», — .
1. Лечили витамином D еще до его открытия
В современной медицине установлено, что недостаток витамина D развивается рахит — состояние, характеризующееся нарушением формирования костной ткани. Наиболее подвержены этому заболеванию дети. Если не начать терапию своевременно, то негативные последствия могут быть необратимыми.
«Болезнь рахит описывается в медицинской литературе с XVII века, однако взаимосвязь с недостатком витамина D была определена только в 1920-х годах. В санаториях достигались положительные результаты в лечении рахита у пациентов, давая им рыбий жир или назначая солнечные ванны от туберкулеза, не зная о существовании самого витамина D» , — говорит Вадим Лиходкин.
Оказывается, он оказывал помощь людям ещё до своего официального открытия!
2. «Солнечный» витамин — родня крысиному яду
И витамин D, и крысиный яд имеют общего предка. Но как это могло произойти?
Открытие витамина D стало возможным благодаря финансированию со стороны Фонда исследований выпускников Висконсинского университета (WARF). Впоследствии, благодаря финансированию того же фонда, было создано антикоагулянт варфарин. Изначально он предназначался для борьбы с грызунами, но затем нашёл применение в качестве лекарственного средства для лечения людей.
Зачастую открытия, сделанные учеными из разных стран, оказываются взаимосвязаны самым неожиданным образом. Витамин D и варфарин — «научные родственники».
3. Витамин D помогает людям с туберкулезом
Еще столетие назад врачи заметили, что если человек с туберкулезом принимает солнечные ванны, то ему становится лучше .
Современные ученые смогли это объяснить! Иммунные клетки, такие как макрофаги и лимфоциты, содержат рецепторы, связывающиеся с витамином D. Благодаря своей активности он способствует модуляции иммунного ответа, в частности, в борьбе с внутриклеточными инфекциями.
4. Витамин D может растворяться в невесомости
У витамина D есть и «космическая» проблема: в условиях невесомости астронавты теряют 1–1,5% от плотности костей за месяц. Длительные космические путешествия сопряжены со значительным риском, поскольку костная ткань человека в условиях отсутствия гравитации подвергается разрушению.
Исследователи оперативно начали изучение влияния дополнительных доз витамина D на космонавтов. Полученные данные оказались противоречивыми.
«Изучение моделей, создающих условия отсутствия поддержки рук и ног (имитирующих состояние невесомости), выявило, что введение активного витамина D не защищало космонавтов, а могло только угнетать костеобразование» , — говорит терапевт.
Важнейшим заключением является то, что соотношение и структура витамина D играют решающую роль. Иногда избыток не приносит пользы, поэтому не стоит злоупотреблять пищевыми добавками. Прежде чем принимать какие-либо биологически активные добавки, рекомендуется обратиться к врачу, пройти обследование и убедиться, необходимы ли они вам.
