Самомассаж, видео
Подобно суставному и энергетическому массажам, продемонстрированным Ромой в прошлый раз, точечный массаж также не занимает много времени – не более 15 минут. Процедуру можно проводить непосредственно на рабочем месте. Воздействие на определенные точки позволяет добиться расслабления или, напротив, повысить активность.
Для проведения парного массажа потребуется помощь коллеги, с которым у вас сложились доверительные отношения. Достаточно близкие, чтобы вы могли выполнять массаж друг другу плеч и шеи. Рома убежден, что это работает и в обратном направлении: взаимный массаж – прекрасный способ сплочения коллектива и укрепления рабочих отношений.
