Ключевое различие между санаторным отпуском заключается в том, что вы получаете индивидуально подобранный комплекс лечебных и оздоровительных процедур. Это происходит не в условиях стационара, а на природе, в комфортной обстановке и под наблюдением квалифицированных специалистов. «Многие полагают, что санаторий – это место для неспешного и спокойного отдыха, — отмечает Светлана Бабурина, эксперт программы «Здоровье 360», ZDRAVO. — Это весьма динамичный вид отдыха. Ежедневно посетители получают от 5 до 7 оздоровительных процедур, занимаются гимнастикой, посещают бассейн и регулярно совершают прогулки. В санатории вы непрерывно будете работать над собой и своим здоровьем. Именно здесь у отдыхающих появляется возможность и время для этого, которых зачастую не хватает в обычной жизни».
Кому подойдет санаторный отдых
Традиционное представление о санаторном отдыхе – это пожилые люди, приехавшие на курорт для лечения хронического гастрита или восстановления после сердечной операции. Однако, стоит отметить, что в настоящее время немало людей в возрасте 25 лет и старше, которые также нуждаются в оздоровлении. Поэтому, если у вас есть хроническое заболевание, вы перенесли острую инфекцию, операцию или травму, стоит рассмотреть возможность подобного отдыха. Подавляющее большинство санаториев предлагают широкий спектр услуг, однако существуют и учреждения, специализирующиеся на конкретных направлениях: лечении определенных заболеваний или исключительно реабилитации. «В нашей стране утеряна связь между врачами поликлиник и санаториями, – дополняет Светлана Бабурина. – В настоящее время пациенты нечасто получают направления на санаторное лечение. При этом именно в санаториях наиболее результативно лечат хронические заболевания, и, согласно статистическим данным и результатам исследований, частота обострений после пребывания в санатории уменьшается в среднем почти в три раза. Как показывает наш опыт, большинство клиентов самостоятельно принимают решение о посещении санатория, без получения направления от врача».
Даже если у вас нет проблем со здоровьем, санаторное лечение может помочь повысить качество жизни, улучшить состояние кожи, укрепить нервную систему и отказаться от нежелательных привычек. Существуют специализированные программы, такие как «Детокс», «Антистресс» и «Антитабак», и многие другие.
[new-page]
Санаторный отдых: как готовиться к поездке
Если ваша цель – оздоровление или улучшение состояния здоровья, подготовку к поездке следует начинать заблаговременно, а именно за два месяца до предполагаемой даты. Для оформления стандартной санаторно-курортной карты (072/у-04) необходимо пройти общеклинические анализы, включая общий анализ крови и общий анализ мочи. Обязательными являются ЭКГ (с описанием) и флюорография. Женщинам требуется заключение гинеколога, — отмечает Ирина Терещенко, руководитель медицинского отдела сети лабораторий KDL, к.м.н. — чтобы выбрать профиль лечения, необходимо заключение терапевта или узкого специалиста по основному заболеванию, но тут нужно приготовиться к дополнительным обследованиям, особенно если вы долгое время не посещали врача». Зачем это нужно? Далеко не все процедуры, которые назначают в санаториях, являются безобидными и почти все дают определенную нагрузку на организм. Соответственно, пренебрегая обследованием, можно навредить здоровью! Многие санатории предлагают обследоваться при приезде, но в таком случае теряются пара дней драгоценного отдыха и процедур.
Когда ребенка направляют в санаторий, обследования проводятся в соответствии с формой 076/у-04, что аналогично обследованиям перед посещением детского лагеря. Для пребывания в санатории необходимы общий анализ крови и мочи, выполненные не позднее чем за месяц, анализ кала на яйца гельминтов и соскоб на энтеробиоз (срок годности 10 дней), а также прививочный сертификат, который нужно просто предоставить.
Что важно учитывать при выборе санаторного лечения
При выборе отеля обычно обращают внимание на количество звезд, систему питания, размер территории и предлагаемые развлечения. При подборе санатория важно учитывать и расположение курорта, лечебно-диагностическую базу, а также специализированные оздоровительные программы. В значительной степени ваш выбор будет зависеть от вашего состояния здоровья и рекомендациями лечащего врача.
При планировании поездки в санаторий важно помнить, что ваш рацион, распорядок дня и программа физических упражнений будут соответствовать рекомендациям лечащего врача. Если же вы мечтаете об отпуске, полном отдыха от повседневных забот, с возможностью поспать подольше и насладиться изысканными блюдами, то, возможно, стоит рассмотреть альтернативный вид отдыха, например, поездку в дом отдыха.
При определении оптимального санатория важную роль играет его местоположение. Существуют санатории, расположенные на побережье, в лесах, в горах, – как отмечает Светлана Мардарьева, кандидат медицинских наук, врач-терапевт мобильной клиники DOC+. — Особенности природного ландшафта в значительной степени влияют на специализацию санатория. Подмосковье, например, располагается в зоне умеренного климата, характеризующегося нормальной влажностью, что делает его безопасным местом для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если санаторий расположен в сосновом бору, то отдых в нем будет способствовать выздоровлению при болезнях бронхолегочной системы. Помимо воздействия климатических факторов – влажности, атмосферного давления, температуры и состава воздуха (климатотерапия), а также растений, характерных для данной местности (аэрофитотерапия) и природных источников минеральной воды (бальнеотерапия), в санаториях широко применяют диетотерапию и физиотерапевтические методы лечения, выбор которых зависит от профиля заболеваний».
Существует возможность приобретения оздоровительной путевки, не включающей лечебные мероприятия. В этом случае программа будет состоять из посещения бассейна и тренажерного зала, употребления минеральной воды, а также отдыха на природе. «Часто, когда в санаторий приезжает семья, один из ее членов выбирает путевку с лечением, в то время как остальные предпочитают простой отдых», – отмечает Светлана Бабурина. — Часто люди, имеющие ограничения в плане санаторно-курортного лечения, в частности пожилые, предпочитают выбирать оздоровительные путевки с ограниченным перечнем процедур».
По мнению наших специалистов, уже через три-четыре дня, проведенных в санатории, отдыхающие ощущают прилив сил и энергии, и часто сожалеют о том, что не начали пользоваться подобным отдыхом раньше. Поэтому, если вы планируете посвятить свой отпуск восстановлению красоты и молодости, избавлению от нежелательных привычек и формированию здорового питания, а также пройти курс массажа, сейчас самое подходящее время для выбора санатория, отвечающего этим целям.
