Утверждение «счастливый = здоровый» не является откровением: когда вы испытываете хорошее настроение и чувствуете удовлетворенность жизнью, маловероятно, что вы будете прибегать к алкоголю или переедать нездоровой пищей, чтобы заглушить положительные эмоции.
Сотрудники Мичиганского университета расширили рассмотрение вопроса и высказали предположение, что хорошим здоровьем обладают не только счастливые люди, но и их партнеры. Чтобы проверить эту гипотезу, они проанализировали данные о двух тысячах пожилых супружеских пар, собранные в период с 2006 по 2012 год. Полученные результаты оказались неожиданными: люди, утверждавшие, что состоят в браке со счастливым человеком, демонстрировали лучшее самочувствие по сравнению с теми, кто сообщал о постоянных конфликтах с партнером.
«Люди, которые характеризуют свои отношения как крепкие и счастливые, гораздо чаще говорят о хорошем самочувствии и реже жалуются на проблемы со здоровьем, по сравнению с теми, кто не считает свой брак успешным», — комментирует Билл Чопайк, профессор психологии из Мичиганского университета, является главным автором данного исследования. Что объясняет это явление?
Ученые из Мичиганского университета выделили несколько объяснений этому явлению. Прежде всего, партнеры, связанные более прочными эмоциональными узами, оказывают более внимательную поддержку друг другу в периоды болезни. Кроме того, счастливый партнер, как правило, уделяет больше внимания своему здоровью, придерживаясь здорового питания и регулярно занимаясь спортом, что часто вдохновляет супруга на аналогичные действия. Также счастливые партнеры характеризуются большей эмоциональной стабильностью, что позволяет им избегать мелких ссор и придирок, что, в свою очередь, снижает уровень стресса в жизни обоих. При этом, по мнению исследователей, не имеет значения, кто из супругов обладает более оптимистичным взглядом на жизнь — счастливые мужья и счастливые жены оказывают одинаковое положительное влияние на здоровье своих партнеров.
[new-page]
Специалисты определяли состояние здоровья участников исследования, используя четыре показателя: самооценка, физические жалобы, уровень физической подготовки и наличие хронических заболеваний. Однако, именно в отношении последних, не удалось добиться улучшения состояния здоровья супругов, находящихся в счастливых отношениях. По всей видимости, есть пределы тому, что способна преодолеть даже любовь.
