Механизм исполнения желаний
Прежде всего, необходимо понять: мысль обладает материальной природой. По мнению…, силой нашего сознания мы можем воплотить в жизнь ту реальность, о которой решаемся пофантазировать Мария Самарина — международный эксперт в области саморазвития и работы с подсознанием, а также основательница школы осознанности «Поток». — Всё начинается с мысли: будь то космические корабли, небоскрёбы, электромобили или сложные гаджеты. Когда-то они существовали лишь как мечты, а для тех, кто сомневался, представлялись недостижимыми фантазиями».
Сформулировав желание и закрепив его, начинайте фокусироваться на нем. Постоянно удерживайте в поле зрения то, что для вас значимо — обдумывайте это, принимая решения. Таким образом, в процессе принятия решений вы постепенно приближаетесь к осуществлению задуманного.
Здесь есть и свои особенности: например, необходимо, чтобы мечта была личной, а не навязанной извне. В противном случае, у вас не возникнет стимула прилагать усилия для ее достижения. Какие же действия помогут вам приблизиться к осуществлению вашей мечты?
Шаг 1: сформулируйте мечту и запишите ее
Пожалуйста, уделите этому немного времени, обдумайте ситуацию и сформулируйте свое желание. Запишите на бумаге то, что вам сейчас необходимо больше всего. «Для этого сформулируйте мечту как можно более конкретно: представьте себе момент ее исполнения настолько четко, ярко и детально, насколько это возможно. Если мечта нечеткая, то сроки ее воплощения будут растянуты, и продвижение к ней будет затруднено. Если же мысль ясная, направленная и быстрая, то ее воплощение произойдет значительно быстрее», – говорит Мария Самарина.
Часто возникают трудности, поскольку мы склонны желать того, в чем не нуждаемся, приобретать вещи, которые на самом деле нам не нужны. «Если мечта не находит отклика в вашем сознании, ее практически невозможно воплотить в реальность. Важно понять, в чем заключаются ваши истинные потребности. Задайте себе вопрос: зачем мне это желание? Какую потребность я стремлюсь реализовать через него? — отмечает Мария Самарина. — К примеру, вы хотите приобрести собственный дом вместо квартиры, как ваши знакомые. Возможно, это связано с потребностью в тишине, благоприятной экологической обстановке или близости к природе?»
Затем необходимо изложить свою мечту во всех деталях. Если речь идет о том же загородном доме, опишите, из каких материалов он будет построен, в каком районе расположен, кто будет жить по соседству и что для вас в нем важно. «Представьте себя в новом доме, закрыв глаза, а затем запишите пришедшие в голову детали, — советует Мария Самарина. — Таким образом, вы как бы оформляете мысль и придаете ей конкретную форму, это первый и значимый этап воплощения желаемого.
Необходимо, чтобы мечта была выражена без отрицаний. Варианты, содержащие негативные конструкции, например «Хочу уйти с ненавистной работы» или «Мечтаю бросить курить», не приемлемы. Лучше сформулировать так: «Желаю найти новую работу, которая будет приносить удовольствие» или «Стремлюсь к здоровью и привлекательности». Постарайтесь четко представить желаемый результат. Пусть в нем будет только позитив.
Шаг 2: проверьте мечту на истинность и экологичность
Зачастую мы ориентируемся на мечты, которые навязаны нам социальными нормами или близкими людьми. Мария Самарина советует: «Не стоит обращать внимание на то, как живут другие и что делает их счастливыми, не нужно стремиться угодить кому-то и соответствовать чужим стандартам. Постарайтесь освободиться настолько, чтобы у вас была абсолютная свобода выбора для мечты на 2021 год. Разве вы не можете позволить себе хотя бы одну мечту, предназначенную только для вас.
Оценить подлинность своего желания можно с помощью следующего упражнения. Расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что мечта уже реализована. «Постарайтесь настолько глубоко погрузиться в это состояние, чтобы не только визуализировать картинки, но и физически ощутить, какие чувства вас сопровождают в новой реальности. Если в этот момент вы почувствуете расширение в области сердца, прилив творческой энергии, ощущение легкости и ощущение, будто у вас выросли крылья – весьма вероятно, что мечта соответствует вашей истинной сути. Если же вы испытаете дискомфорт, скованность, тяжесть в области сердца и в теле – я бы рекомендовала еще раз проанализировать это желание», — отмечает Мария Самарина.
Не менее важно осознать, что ваша мечта экологична – ее реализация не принесет вреда другим людям. Желания должны быть полезны для всех или, как минимум, не оказывать негативного влияния. Один из основополагающих принципов мироздания заключается в единстве всего сущего: если вы причиняете кому-либо зло, то обязательно столкнетесь с негативными последствиями. «Что посеешь, то и пожнешь», – предостерегает Мария Самарина.
Шаг 3: визуализируйте мечту
Когда вы уже определились со своим желанием, четко его сформулировали и проверили по различным критериям, необходимо приступать к его визуализации. Это означает, что нужно представить себе во всех деталях, как будто желание уже исполнилось, и полностью погрузиться в соответствующие ощущения. Мария Самарина советует: «Почувствуйте телом, ощутите, каково это – находиться в новой реальности?». Прочувствуйте эмоции радости и счастья от того, что мечта осуществилась – таким образом вы «закрепите» в пространстве эту мысленную форму».
Шаг 4: Ищите знаки и следуйте им
Мария Самарина отмечает, что если мечта является подлинной и соответствует принципам экологичности, то окружающий мир будет всячески способствовать ее воплощению.
Эти действия направят вас к людям и ресурсам, которые помогут воплотить вашу мечту в жизнь. «Не стоит забывать, что мечты не сбываются сами собой, а вы формируетесь в личность, способную привлекать желаемое. Трансформируйте свои мысли, качества и привычки, и результат не заставит себя ждать!», — заключает Мария Самарина.
