Самый узнаваемый преподаватель йоги в Москве шел к своему призванию извилистым путем. В 1997 году закончилась его карьера в легкой атлетике, и Сергей подсел на наркотики. Спасла его кундалини-йога — после полугода интенсивных занятий зависимость была преодолена, и ее место заняло новое увлечение – древнеиндийская мудрость. В 1998 году Сергею посчастливилось познакомиться с Картой Сингхом, который проводил в Москве тренинги, посвященные кундалини. С 2000 года он начал самостоятельно вести занятия, а в 2003 году вместе с коллегами учредил Федерацию йоги. В настоящее время это сеть фитнес-центров, охватывающая всю Москву, и настоящий центр подготовки специалистов: каждый желающий может пройти обучение, посетить семинары и, получив необходимые знания, получить сертификат, дающий право на преподавательскую деятельность.
В силу своих обязанностей Сергей внимательно отслеживает эволюцию «рынка просветления» в России и с искренним удивлением отмечает появление множества новых течений, зачастую не связанных с древнеиндийской традицией. «Фитнес-йога? — уточняет он. — Я не понимаю, что это представляет собой. Новое направление? Мне оно незнакомо. Есть же , так зачем искать новые решения? Кстати, я предпочитаю пилатес, выполняемый с использованием рук и ног. Это очень близкая йоготерапии система».
Сергей, отвечая на вопрос о том, с чего начать, дает лаконичный ответ: «Прежде всего, вам должно быть приятно то, что вы видите; например, вы можете стремиться походить на своего наставника. Что касается знаний, то их необходимо активно добывать от учителя. Литау рекомендует начинать первые шаги в группе. Это психологически легче: можно незаметно схалтурить, остаться в тени. Кроме того, новичков всегда мотивирует поддержка окружающих. Индивидуальные занятия стоит начинать после того, как определились с выбором преподавателя и есть финансовая возможность. Заниматься в частном порядке нужно не реже двух-трех раз в неделю, а частные уроки в Москве в среднем стоят 100 евро».
Литау — йог, который умеет шутить. О своей работе в федерации он говорит так: «Йога — это определенные услуги, и мы их предлагаем». Он лично занимается йогой уже не кундалини, а йогу-23 Андрея Сидерского. Считает себя человеком, легко находящим общий язык с другими. Вместо интеллектуальных фильмов выбирает комедии. Театр не любит, зато обожает путешествия. Не торопится приобщать сына и дочку к йоге: «Пусть пока учатся плавать и изучают иностранные языки. Хочу, чтобы они могли общаться с людьми из разных стран. А в целом мне бы хотелось научить их радоваться жизни. Тогда и вокруг них все будет складываться хорошо».
