Данное сочетание может быть весьма результативным. В первые дни организм получает требуемое количество жидкости, используя для этого собственные запасы жира. Кроме того, при сухом голодании ацидотический криз (питание за счет внутренних резервов) наступает быстрее: если в классическом голодании примерно через неделю, то в сухом — на четвертый-пятый день.
Продолжительность смешанного голодания зависит от состояния здоровья пациента, однако сухой период должен быть значительно короче влажного. Смешанное голодание можно практиковать тем, кто уже имеет достаточный опыт отказа от пищи. Поэтому прежде чем попробовать этот способ, следует несколько раз поголодать по классической схеме.
В разгрузочный период при переходе с сухого на влажное голодание первые два-четыре дня ограничивается количество выпиваемой воды (до 10 мл в сутки на 1 кг веса). В дальнейшем рекомендуется пить, только если вы почувствовали жажду. Восстановительный период особенностей не имеет и проводится так же, как в классическом варианте.
Как и любая другая методика, смешанное голодание не рекомендуется при простуде или обострении хронических заболеваний. К противопоказаниям относятся сахарный диабет, новообразования, туберкулез, нарушения функции эндокринной системы, гепатит, недостаточность функции печени, почек или сердца, воспалительные процессы и острые инфекции, беременность и период лактации. Поэтому перед лечебным голоданием обязательно следует проконсультироваться с врачом.
