Меня часто спрашивают, почему танец живота нужно исполнять босиком. По этому поводу есть много мнений и красивых историй. Одна из них — о легендарной танцовщице Самии Гамаль. Однажды во время танца Самия потеряла одну туфельку. Девушка не растерялась, сбросила вторую и продолжила танец. По слухам, это вызвало восторг у зрителей, а в скором времени все танцовщицы bellydance начали исполнять танец босиком. Эта версия добавляет романтики, но отнюдь не раскрывает правды.
Существует мнение, что танец живота – это танец, символизирующий женственность, плодородие и связь с землей. Босые ноги в этом танце выполняют важную, почти мистическую функцию, позволяя осуществлять энергетический обмен. Это, безусловно, звучит привлекательно, и я всегда разделял эту точку зрения. Однако, в действительности, все обстоит гораздо более приземленно.
Вам наверняка известно о пользе танца живота для женского здоровья. И ключевым аспектом этого танца является именно массаж стоп. Во время танца мы массируем огромное количество важных точек на наших стопах. И все эти точки, вернее, нервные окончания связаны с организмом в целом. Недаром на Востоке так популярен массаж стоп. Китайские и индийские целители много лет практикуют точечное воздействие на нервные окончания ног, излечивая разные болезни. Конечно, танец живота не сможет заменить вам полноценного сеанса такого массажа, но свою оздоровительную функцию обязательно выполнит. И вы, сами того не замечая, в танце повысите жизненный тонус, улучшите иммунитет и простимулируете весь организм.
Выбор между танцем босиком или в обуви остается за каждым. Главное, чтобы танец живота не вызывал дискомфорта, ведь это танец, основанный на чувствах. Лично я предпочитаю танцевать без обуви. Однако, когда это не представляется возможным, я использую удобные тапочки.
А в чем танцуете вы?
Полезные ссылки
со Светланой-Абухардан и Алексея Рябошапки в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
