В Древней Греции первые ванны появились около III тысячелетия до нашей эры. Их изготавливали из керамики, и они по размеру и форме напоминали небольшие бассейны. В основном такие ванны устанавливались в домах состоятельных жителей городов, а позднее в Риме стали появляться общественные ванны, которые являлись частью известных термальных комплексов. В термах обычно присутствовали ванны с водой различной температуры, от горячей до холодной. Иногда в воду добавляли лекарственные средства или ароматические масла.
В современных ваннах нередко устанавливают дополнительные приспособления. К примеру гидромассажных есть форсунки, направляющие потоки воды; в гальванических — электромассажная щетка, с помощью которой можно проводить сеансы микротоковой терапии. Часто ванны оборудуют подсветкой для хромотерапии или прибором для ручного подводного массажа. В спа-центрах, как правило, имеются гидромассажные и бальнеологические ванны. В медицинских клиниках — газовые, вихревые, гальванические, сухие, хвойно-жемчужные.
Воду для спа-ванн обычно обогащают фитотерапевтическими компонентами (овощными и фруктовыми экстрактами, лепестками цветов, листиками чая и целебных трав), эфирными и базисными маслами, средствами талассотерапии (грязь, водоросли, морская соль), мед, молоко, вино или шоколад. В лечебные ванны включают раствор скипидара ( ванна Залманова), йода и брома (йодобромная ванна).
В большинстве комплексных спа-программ используются ванны. Горячие ванны часто являются началом сеанса: они способствуют улучшению кровообращения и подготавливают организм к массажам и обертываниям. Такая ванна полноценная альтернатива посещению русской бани или хаммама: горячая вода помогает раскрыть поры и выводит токсины. Если в программе запланировано посещение парной, но оно вам не подходит, не стесняйтесь попросить заменить его на 15–20 минут пребывания в ванне. Иногда программу завершают посещением ванны, которую обогащают увлажняющими веществами, которые создают на коже защитный слой и могут заменить питательный крем. Ванна, пилинг и обертывание – это необходимый набор процедур для качественной спа-программы.
Спа-процедуры с ванными чанами – это несложный и доступный способ ухода за собой, который можно легко организовать в домашних условиях. Для этого достаточно добавить в воду обычную морскую соль крупного помола и несколько капель эфирного масла, в качестве альтернативы можно использовать настой ромашки или приобрести одно из множества готовых средств, производимых различными косметическими компаниями. К примеру, Thal’ion предлагает смесь морской воды и свежих водорослей, OleHenriksen – натуральные масла для ванны, а Babor – смесь сухих лечебных трав.
