VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Станислав Рогачев советует провести новогодние каникулы на природе.

Наиболее ярким для меня остается Новый год, проведенный с близкими друзьями в доме, расположенном неподалеку от заповедной территории в Тверской области. Вокруг простирается лес, и нет никаких признаков цивилизации, до ближайшего поселения — пятнадцать километров. Если прислушаться в таком лесу, можно отчетливо почувствовать мощный звук тишины. Полночь мы встречали в бане, затем выбегали на улицу, падали в снег и с радостными возгласами — снова бегом внутрь. Мы катались на квадроциклах, застревая в снегу, и издали наблюдали за лосями. В целом, это было незабываемо!

У большинства из нас есть грандиозные планы на новогоднюю ночь. Однако праздник уже позади, наступило 1 января, и возникает вопрос: чем же себя развлечь в течение десяти дней? И чаще всего ответ звучит так: первые три дня проведу дома, доем новогодние салаты, а затем уже спонтанно решу, куда пойти и чем заняться.

Чтобы эффективно использовать время, я всегда составляю план на предстоящие десять дней. Обычно из-за сниженной физической активности и частых застолий можно значительно набрать вес. Поэтому в первую очередь я планирую проводить все это время в движении. Конечно, я не занимаюсь интенсивными тренировками, а просто стараюсь где-нибудь числа со 2-го отдыхать активно.

В последние годы я предпочитал проводить новогодние праздники в Египте, у моря. Я отдыхал от городской суеты, находил умиротворение, медитируя на безлюдном пляже на рассвете, в 7 утра, когда другие отдыхающие еще спали.

В этот раз планирую поездку в Карелию вместе с друзьями, чтобы погулять по лесу и насладиться свежим воздухом. В Московской области наконец-то попробую свои силы на сноуборде. У меня давно было такое желание, да и друзья, имеющие опыт катания, пообещали оказать помощь. Несколько дней обязательно проведу на даче – баня, парная и затем в снег!

Читать также:  Новые направления в фитнесе: зумба и не только

А как проведете эти праздники вы? Делитесь идеями!