Наше первое пребывание в Европе оказалось наполнено неожиданными событиями. По пути из аэропорта Мюнхена в Италию нам посчастливилось увидеть множество людей в традиционных нарядах — они были одеты в костюмы для празднования Октоберфеста. По прибытии в горы мы столкнулись со снегопадом, однако он вскоре прекратился, и пейзаж вновь окрасился в зеленые тона.
Привлекательный городок Нальс, пункт нашего назначения, расположен на севере Италии, в автономной провинции Больцано, которая граничит с Австрией и Швейцарией. Здесь два официальных языка: немецкий и итальянский. Провинция обладает собственным парламентом, банком и другими институтами, что делает Больцано похожей на маленькую, процветающую страну, превосходящую по уровню жизни многие другие регионы Италии.
Основным источником дохода для Нальса являются яблоки. Город находится в обширной долине, где на многие километры раскинулись яблоневые сады. Их было хорошо видно из окон нашего отеля «Лихтенбург». И вокруг отеля также было много яблонь — за время нашей недельной поездки в Нальсу мы попробовали множество сортов.
Мы вставали на рассвете, так как утренняя тренировка стартовала в 7:00. В это время мы занимались разминкой суставов и упражнениями, направленными на накопление энергии. Дневные тренировки отличались большей интенсивностью: выполнялась динамическая гимнастика, включались элементы ушу и упражнения на растяжку. Вечером же мы вновь работали над развитием внутренней энергии.
Для поддержания стабильной работы организма и предотвращения заболеваний необходимо накапливать энергию и очищать энергетические каналы тела. Блокировка свободного течения энергии в теле может произойти из-за стрессов, нездорового питания и других факторов. В рамках этой практики мы осваивали методики снятия энергетических блоков с помощью специальных статических упражнений и уникальной техники сокращения мышц. Все упражнения выполнялись в сидячем положении, лицом к западу: как показывают различные исследования, оценивающие активность мозга, в этой позе энергетические импульсы в теле достигают максимальной интенсивности.
Участники группы остались весьма удовлетворены проведенными занятиями, а также нашей экскурсионной программой. Во второй день тура, сразу после утреннего занятия, мы отправились на экскурсию в близлежащий Боцен. Первое, что привлекло внимание, — это необыкновенная чистота. На улицах практически не встретишь курящих, а водители проявляют вежливость, уступая дорогу. В целом, это похоже на Европу.
Мы бродили по улицам города, восхищаясь готической архитектурой, перекусывая домашним мороженым и слушая экскурсовода, повествующего местные предания. Одна из легенд гласит, что в горах возле Боцена когда-то обитал карлик, владевший прекрасным розовым садом. У него появились недоброжелатели, стремившиеся присвоить это сокровище. Они лишили карлика жизни, но перед кончиной он предсказал: никто и никогда больше не увидит его сад в дневное время. Сад и правда пропал, однако до сих пор на закате можно заметить необычное свечение там, где прежде росли розы.
Мы не стали дожидаться заката, так как и без того провели в Боцене больше времени, чем планировали. Причина заключалась в том, что моей группе, состоящей только из женщин, возникла острая необходимость в покупках. Поэтому пришлось пойти девушкам навстречу и совместить дневную тренировку с вечерней.
Однажды мы посетили термальный комплекс. Вспоминается сказка о Коньке-Горбунке, где Иванушка купался в молоке и горячих водах. Похожий опыт испытал и я. Представьте себе: восемь бассейнов с водой различной температуры и устройствами для массажа! Это невероятно расслабляет.
Помимо этого, мы посетили горную местность, где, вопреки наличию снега, стояла довольно теплая погода. Мы играли в снежки, наслаждались пейзажами и сделали множество фотографий.
В заключительный день запланированной тренировки не было, вместо этого мы отправились к руинам древнего замка. Прогулка оказалась восхитительной: нас опьянял аромат яблок, под ногами шуршали ящерицы, а над головой звучали птичьи трели. На заброшенных стенах мы организовали фотосессию, после чего направились в небольшой заповедник, расположенный на берегу озера, и там сделали остановку. Некоторые даже успели немного поспать на скамейках, вырезанных из массивных упавших деревьев.
Вечером мы насладились праздничным ужином, дополненным прекрасным вином из расположенной неподалеку винодельни. Я передал всем сертификаты и подарки от клуба «ЖИВИ!». Благодарю вас, друзья, за ваше участие в этом туре, и надеюсь на новые встречи. Наша команда – это нечто особенное!
Полезные ссылки:
со Станиславом Рогачевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
со Станиславом Рогачевым.
