Я был очень рад встрече с группой, так как узнал многих знакомых. Некоторые участники группы ранее ездили с нами в фитнес-туры Таиланд и Вьетнам. Мы с Алексеем Меркуловым, который на этих фитнес-выходных проводил занятия по кундалини-йоге, на общем собрании участникам были представлены программы. Я сразу обратил внимание на то, что люди приехали очень заинтересованными и стремящимися к новым знаниям. В этом я убедился впоследствии: ни одно занятие не было пропущено, и все работали с полной отдачей.
Тренировки начинаются в 7:30 и 14:30, лекция, вечернее занятие с 16:00 до 18:00 и заключительный урок в 20:30 — такой распорядок в течение двух дней позволил участникам полностью погрузиться в дисциплину и приобрести новые знания.
Мы начали утро с уличной тренировки, во время которой разминку проводили почти в кромешной тьме. Для большинства участников занятия так рано было непривычно, но свежий морозный воздух отчасти это компенсировал, наполняя всех бодростью. Затем переместились в зал, позанимались суставной гимнастикой и начали изучать 18-ю форму стиля чень китайской гимнастики тайцзицюань.
На лекциях я рассказывал о китайской народной медицине, также мы обсуждали потенциал человеческой личности влиять на свою жизнь и делились различными примерами. Я видел огромный интерес в глазах участников. Было очень приятно общаться с людьми, которые решили заняться собой, обратиться к себе, пытаясь понять процессы, о которых ранее вообще не задумывались.
Сразу после лекции последовала тренировка, в ходе которой мы отрабатывали разнообразные элементы ушу и выполняли упражнения из цигуна. После ужина и небольшого перерыва последовало продолжение занятий. На вечернем уроке сначала повторяли изученный материал, а затем проводили медитацию для снятия напряжения и усталости, накопившейся в течение дня.
На завтраках, обедах и ужинах мы общались с командой Алексея Меркулова. Ученики мои и его, стремясь поделиться впечатлениями, рассказывали о занятиях, о том, сколько нового они узнали и попробовали, и подшучивали над тем, как мы их «загружаем». Помимо этого, мы просто разговаривали на самые разные темы. К примеру, одна из участниц делилась историями о недавней поездке в монастырь Шаолинь.
Я убежден, что поездка оказалась успешной, так как мы реализовали все запланированное. Группа успешно выполнила программу и показала полученные знания в ходе финальной тренировки. Для меня было приятно познакомиться с новыми людьми, и я надеюсь вновь видеть их на моих занятиях. Мы значительно укрепили дружеские отношения с постоянными участниками: они уже стали чем-то вроде братства, объединенного общими интересами!
Благодарю всех за подарки и выражаю огромную признательность за ваше участие. В процессе обучения я получаю знания от вас, и одновременно передаю свои.
С большим интересом предвкушаю новые выездные мероприятия. На следующий год они уже запланированы фитнес-выходные с 4 по 7 февраля — там же, в Подмосковье. Было бы замечательно, если поедет как можно больше наших постоянных участников, тогда мы сможем, к примеру, завершить изучение 18-й форму. Ожидаю и новичков, надеюсь, что нашу сплочённую команду ждет пополнение. И, конечно же, приглашаю всех в далекую и загадочную Доминикану с 19 февраля по 3 марта. Я уделяю значительное внимание созданию программного обеспечения для организации этих поездок, но пока не изучал информацию о новой для меня стране. Однако я уверен, что, когда мы все вместе приедем, обязательно разберемся во всех деталях!
