Температура воздуха была чрезвычайно высокой. Отличия от обычных тренировок заключались в Таиланде и Вьетнаме — нехватка влажности и наличие ветра. В Юго-Восточной Азии ощущение, будто ветер обдувает теплым потоком, подобным горячему фену, в то время как в Москве ветер приносит прохладу, поэтому тренироваться комфортнее. Близость водоема также помогала справляться с условиями. На пляже была возможность сразу же окунуться в реку или освежиться под душем. Продолжительность тренировки я уменьшил со стандартного часа до 40 минут, чтобы избежать перегрева.
На занятии присутствовало не более десяти человек. Среди них была девушка, уже участвовавшая в двух фитнес-турах телеканала «ЖИВИ!», а еще один мужчина присоединился, поскольку занимается с каналом «ЖИВИ!» в онлайн-формате. Он, однако, опоздал на тренировку, и мы смогли пообщаться после нее. Очень здорово иметь возможность лично встречаться со зрителями, ведь для меня очень важны ваши отзывы о занятиях и ваши вопросы.
Посещаемость пляжа среди тех, кто хотел бы тренироваться, была невелика. Когда я объявил о начале занятий совместно с телеканалом «ЖИВИ!» и произнес речь, люди на пляже обратили внимание и проявили интерес, однако желания тренироваться не выразили. Безусловно, это можно объяснить высокой температурой. Для меня комфортная температура для занятий спортом – +20–22 градуса, а не +40. Когда солнце активно печет, заниматься спортом просто не хочется. Но я полагаю, что дело не только в жаре, а в том, что интерес к здоровому образу жизни в России только зарождается, и поэтому люди стесняются заниматься фитнесом на публике.
У нас люди обычно реагируют на новые тенденции с некоторой задержкой. В Соединенных Штатах существует множество фитнес-центров, которые проводят тренировки прямо на пляжах. Занятия на свежем воздухе там пользуются популярностью. Когда подобный формат станет распространенным и у нас, количество желающих заниматься увеличится. Необходимо организовать такие занятия не как разовые мероприятия, а как регулярные, и активно их продвигать, проводить рекламные кампании. На пляже «Монтероссо» был размещен крупный рекламный баннер занятий в сотрудничестве с телеканалом «ЖИВИ!» — это произвело хорошее впечатление.
По мере роста популярности занятий спортом на открытом воздухе, люди перестанут стесняться и большинство тех, кто заботится о своем здоровье, предпочтут физическую активность, а не наблюдение за другими. Иногда я сам тренируюсь прямо во дворе — на футбольной площадке делаю упражнения с мечом и шестом. Люди собираются вокруг. Видно, что их тянет так же спонтанно позаниматься на воздухе. Но они смущаются это делать; нужно убрать это смущение, нажать на спусковой крючок.
Существуют конкретные примеры, демонстрирующие ценность PR. Недавно я организовал тренировки на открытом воздухе в двух российских городах – Уфе и Красноярске. В Уфе фитнес-движение находится в самом начале своего развития. На мероприятие собралось значительное количество людей, однако большинство из них просто наблюдали. Только примерно каждый десятый участник начинал повторять упражнения. В Красноярске же в оговоренное время к месту проведения тренировки прибыло несколько десятков человек, и все они активно занимались. Это объясняется тем, что у местной спортивной администрации накоплен большой опыт организации подобных мероприятий, и занятия спортом пользуются популярностью в городе. В Красноярске принято заниматься спортом на открытом воздухе. Там есть территория, называемая «Остров отдыха», где местные жители проводят спортивные занятия или просто бегают, катаются на скейтбордах или велосипедах, которые там же можно взять напрокат.
Тренировка в Красноярске была назначена на шесть часов вечера. Утром местный телеканал взял у меня интервью и сразу же выпустил об этом сюжет. На местном радио тоже проявили интерес. И вот что еще оказалось любопытным. Среди участников тренировки был пожилой человек в спортивной футболке. Он с интересом присоединился к занятиям и ушел. А впоследствии выяснилось, что этот человек занимает значимую должность в спортивной администрации. Это прекрасный пример того, как следует действовать. Чиновник не только стремится популяризировать фитнес, но и демонстрирует другим, что не стоит стесняться посещать парк для занятий спортом.
Полезные ссылки:
со Станиславом Рогачевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
со Станиславом Рогачевым.
