Скоро мы отправляемся в фитнес-тур во Вьетнам, в ходе занятия я буду обучать комплексу упражнений Ицзиньцзин. Его название буквально означает «канон преобразования мышц и сухожилий». В настоящее время некоторые клиники Китая используют этот комплекс после хирургических вмешательств. Мы будем изучать, как применять его для борьбы со стрессами и нервными переживаниями, восстанавливая силы и приводя в норму обмен веществ. Мы уже начали изучать этот комплекс в фитнес-туре в Таиланде. В этот раз будем доучивать.
Ицзинь-цзин требует тщательного изучения. Этот комплекс упражнений был разработан в V веке и передавался от одного поколения к другому монахами шаолиньского «Монастыря молодого леса». Только в 1998 году его стали показывать посвященным в шаолиньскую традицию, к которым я также отношусь. Сейчас ситуация значительно изменилась: в монастыре больше нет обитателей, через него проходит значительный туристический поток, и все там направлено на получение прибыли, даже планируется строительство кафе на его территории.
Посвящение далось мне непросто, я справился с ним лишь со второй попытки. В 1997 году в Москву прибыл настоятель монастыря Дэ Цзянь — специалист в области ицзинь-цзин. Я встретился с ним и у меня возникло стремление пройти посвящение и освоить это искусство. В 1998 году, когда я продемонстрировал свои навыки, Дэ Цзянь отказал мне. Без каких-либо объяснений. На Востоке не принято давать разъяснения. Даже во время тренировок, когда вам показывают упражнение и вы повторяете его до достижения результата, у вас нет права спрашивать, как это делается. Учитель может внести небольшие коррективы, но не стоит докучать ему вопросами.
В 2005 году я вновь продемонстрировал свое умение Дэ Цзяню. Он был членом судейской комиссии на одном из международных фестивалей, где я выступал с показательным выступлением. Я демонстрировал элементы , благодаря определенной концентрации дыхания можно достичь устойчивости тела к травмам. Моя голова, руки и ноги были повреждены плоскими деревянными досками. В завершение я согнул копье, поместив его наконечник в яремную впадину. Когда фестиваль подошел к концу, мы обсудили это, и я наконец прошел обряд посвящения. Это дало мне возможность изучать ицзинь-цзин у главного мастера этого искусства, и теперь я постараюсь передать эти знания и вам.
Полезные ссылки:
со Станиславом Рогачевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
со Станиславом Рогачевым.
