Стоунтерапия основана на принципе рефлексотерапии: нагретые и охлажденные камни помещаются на биоактивные зоны лица и тела, после чего мастер использует их массаж. Большинство специалистов применяют массажное масло или разнообразные виды аромамасел. В процессе сеанса минералы изменяют свои характеристики при изменении температуры – охлаждении или нагревании (в зависимости от их исходного состояния). Затем их обычно помещают в проточную воду или выкладывают на солнце, чтобы очистить от «негативной энергии», предположительно накопленной от посторонних источников».
Характеристики камней – их вес, размер, сорт и температура – подбираются с учетом состояния посетителя и ожидаемого результата. Теплые камни согревают и снимают напряжение в глубоких мышечных слоях, а холодные, наоборот, оказывают тонизирующее действие. Помимо этого, подобно любой рефлексотерапевтической методике, массаж с использованием камней влияет не только на мышцы, но и на работу внутренних органов. Тем не менее, эксперты полагают, что это не является определяющим фактором. «Процедура – это также своего рода духовное переживание», – говорит Мари Нельсон, создательница известной в США школы стоунтерапии. – «Энергия камня создает связь между клиентом, специалистом и высшей силой, она способствует пробуждению духовности и осознанию своего предназначения. Стоунтерапия станет поддержкой для тех, кто стремится восстановить равновесие тела, разума и духа в повседневной жизни». Относиться к подобным высказываниям можно по-разному, но нельзя не признать, что эффективность стоунтерапии во многом определяется мастерством и опытом массажиста.
Во всём мире насчитывается множество школ стоунтерапии, которые, как правило, придерживаются единых принципов. Обычно для использования в качестве горячих камней выбирают гладкий базальт, так как эта порода вулканического происхождения обладает способностью долго удерживать тепло. Сардоникс, мрамор и кварц, в свою очередь, хорошо сохраняют прохладу. Наибольший эффект достигается при одновременном использовании камней разной температуры. Это вызывает сужение кровеносных сосудов и капилляров, повышает мышечный тонус, устраняет венозный застой и дарит необыкновенные ощущения, делающие массаж очень приятным.
Тибетский массаж с использованием горячего жадеита представляет собой уникальную разновидность стоунтерапии. В Древнем Китае этот зеленый самоцвет почитался как прародитель всех драгоценностей, камень, принадлежавший императорам, и являлся символом мудрости и умиротворения. В процессе проведения такого массажа применяются не только камни, но и специальная жадеитовая платформа, которую предварительно нагревают.
Стоунтерапия не рекомендуется при беременности, инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах, включая кожные заболевания.
Смотрите также: тибетская гимнастика для лица, гимнастика для мышц лица, аюрведа массаж
