Что такое страсть
Страсть представляет собой сильное и всеобъемлющее чувство, характеризующееся глубоким влечением, эмоциональной вовлеченностью и сосредоточенностью на определенном объекте.
«По мнению специалистов в области системной психологии, возникновение страсти обусловлено не исключительно биохимическими процессами, но и тем, как распределены роли в отношениях Анна Хефорс — психолог, системный психотерапевт, нейробиолог и предприниматель . — Страсть возникает в тех отношениях, где мужчина и женщина встречаются как равноправные партнеры. Она угасает, когда один из них берет на себя роль, не соответствующую его положению».
Это сложное и неоднозначное эмоциональное состояние, которое может приносить человеку ощущение восторга и эйфории, однако способно и привести к отчаянию, а в некоторых случаях – к депрессии.
Виды страсти
Страсть в отношениях представляет собой сильное влечение, объединяющее в себе эмоциональную интенсивность, психофизиологические аспекты и склонность к сосредоточению внимания на конкретном человеке.
Она проявляется сразу на трех уровнях:
- Первый тип любви характеризуется физическим влечением, которое проявляется в телесной и сексуальной привязанности.
- Вторым фактором является эмоциональная страсть. Речь идет о сильных чувствах, например, радости, вдохновении и стремлении к близости.
- Третий тип — системная страсть. Она возникает как ответная реакция на то, что партнер занимает позицию, соответствующую его роли. Именно этот уровень определяет стабильность взаимного влечения или его неожиданное прекращение.
Татьяна Иванова — клинический психолог, специалист по юнгианскому анализу и кандидат философских наук, предлагает свою систему определения видов страсти:
«В зависимости от влияния на личность, страсть подразделяется на два типа:
- Вдохновляющие и конструктивные переживания побуждают нас к новым достижениям и росту.
- Неуправляемая и деструктивная страсть или одержимость — это состояние, которое выходит из-под контроля и негативно влияет на личность, приводя к утрате индивидуальности.
Существует также два вида страсти, которые можно классифицировать на основе природных закономерностей:
- Сексуальное влечение характеризуется сильной увлеченностью, и человек, испытывающий такую страсть, концентрируется на физическом притяжении и телесных проявлениях.
- Эмоционально-романтическая страсть характеризуется идеализацией объекта, выраженной тоской и стремлением к
Отличие страсти от любви, влюбленности
Влюбленность, любовь и страсть – это различные состояния. Попробуем разобраться в этом.
Влюбленность – это начальный и будоражащий этап развития отношений, сопровождающийся активной выработкой гормонов. Она характеризуется идеализацией партнера, создающей эффект так называемых «розовых очков». Влюбленность обусловлена сильными переживаниями и психологическим механизмом проекции, при котором мы видим в другом человеке то, что создано нашими фантазиями.
Любовь – это зрелое взаимодействие, предполагающее, что партнеры видят друг друга такими, какие они есть на самом деле, и готовы вкладывать силы в развитие отношений. Она представляет собой комплексное явление, состоящее из страсти, близости и взаимных обязательств, подразумевающих ответственность. Любовь может поддерживать связь даже в тех случаях, когда интенсивность чувств ослабевает.
Страсть представляет собой энергию, которая притягивает людей друг к другу. Страстный человек – это не просто очарованный человек. Он стремится к обладанию и быть обладанным, полностью погружаясь в эти чувства.
«По мнению психолога и сексолога Марии Белан, существует значительное различие между страстью, любовью и влюбленностью. Влюбленность нередко представляет собой идеализированное, воодушевляющее чувство, возникающее в начале отношений и основанное на проекциях. Страсть – это сила влечения, импульс, который часто имеет физиологическую природу. Любовь – более объемное, глубокое и стабильное чувство, характеризующееся привязанностью, заботой и принятием человека в целом. Страсть может быть частью как любви, так и влюбленности, однако она не равнозначна им».
Теория любви, созданная психологом Робертом Стернбергом, предполагает, что любовь формируется из трех основных элементов: близости, страсти и ответственности.
Почему страсть вспыхивает не со всеми
Взаимное влечение между мужчиной и женщиной представляет собой многогранное явление, обусловленное совокупностью факторов, включая неосознанные установки, нейробиологические процессы и психологическую зрелость. Для возникновения страсти необходимо не только физиологическое притяжение, но и соответствие партнера нашим представлениям об идеале и ценностям, либо, что удивительно, противоположность, вызывающая интерес.
«По словам Татьяны Ивановой, на развитие любовной страсти оказывает влияние и фактор новизны, и загадочности. Так, когда любовь осуждается обществом и запрещена, возникает высокая вероятность страстного чувства, поскольку оно не может найти нормального выхода. То же самое касается и ситуаций, когда человеку практически ничего не известно о человеке, к которому он испытывает чувства, и его образ окутан тайной, постоянно обрастая новыми выдумками».
«По словам Анны Хефорс, страсть в отношениях возникает лишь тогда, когда партнер соответствует внутренней роли человека. Когда мужчина занимает положенное ему место, женщина проявляет ответную реакцию. Если женщина ведет себя как зрелая женщина, мужчина испытывает к ней влечение. Однако, если человек занимает не свою роль, например, выступает в качестве спасателя, родителя или зависимого ребенка, страсть не возникает, поскольку там нарушен естественный порядок».
Признаки здоровой страсти
В искренних и сильных отношениях важны уважение, честность, свобода и стремление к самовыражению, однако отсутствует опасение утраты партнера. Такие отношения не формируются на основе манипуляций, эмоциональной зависимости или самооценки, заниженной до самобичевания.
«Основные характеристики здоровой страсти заключаются в взаимности и соблюдении личных границ, — отмечает Аглая Датешидзе – психолог, предприниматель и писательница. Она получила образование в академической гимназии при Санкт-Петербургском государственном университете и в Первом медицинском университете имени академика И. П. Павлова. — Страсть привносит полноту в жизнь, а не ведет к ее разрушению (в работе, хобби, кругу общения). Она сочетается с признаками зарождающейся близости — с желанием понять внутреннего мира партнера. Важно отсутствие навязчивости, болезненной ревности и стремления к контролю. Необходимо уметь дистанцироваться от этих чувств и объективно оценивать происходящее».
Этот полезный перечень поможет вам разобраться, как выглядит здоровая увлеченность:
- она вдохновляет вас, а не истощает;
- страсть занимает лишь часть вашей жизни, не поглощая ее целиком;
- вы способны держать личные границы и не нарушать чужие;
- вы можете открыто говорить о своих чувствах и находить конструктивную форму для их выражения;
- страсть сочетается с уважением к тому человеку, к которому вы ее испытываете.
Для построения крепких и гармоничных отношений необходима уверенность в себе. Она формируется постепенно, начиная с простых действий — принятия своей внешности и ощущения себя хорошо , выбирайте подходящую программу из более чем 170 доступных и начинайте свой путь к улучшению здоровья прямо сейчас!
Сколько времени сохраняется страсть и возможно ли ее возродить
Наиболее яркий период сильных переживаний в отношениях, как правило, продолжается от шести месяцев до трех лет. Это обусловлено психофизиологическими особенностями адаптации человека. В течение этого времени страсть способна перерасти в более глубокое и стабильное чувство, периодически ослабевая и вновь усиливаясь.
Возможность возврата существует, однако это будет уже не прежняя, а новая версия отношений — каждый раз они будут переживаться иначе. Для этого необходимо поддерживать разумную дистанцию между партнерами, чтобы взаимный интерес не ослабевал, и регулярно добавлять что-то новое, чтобы избежать однообразия.
Анна Хефорс считает, что страсть угасает не с течением времени, а вследствие изменения ролей. Эксперт так объясняет свою позицию: «Я выделю наиболее распространенные ошибки, которые приводят к утрате страсти как у мужчины, так и у женщины. В первую очередь, женщина начинает исполнять роль матери по отношению к своему партнеру. Она начинает поучать его, указывать, направлять, контролировать. Или же возникает противоположная ситуация — она принимает на себя роль дочери: становится зависимой, проявляет слабость, стремится к одобрению. В ответ мужчина переходит в роль сына или отца.
В обоих случаях сила притяжения угасает, поскольку страсть может возникнуть исключительно между двумя равноправными взрослыми людьми.
Возможность возродить страсть в отношениях появляется, когда восстанавливается гармония ролей. Когда женщина вновь занимает место женщины, а мужчина – место мужчины, отношения обретают новую жизнь, и вновь возникает взаимное притяжение».
Нужна ли «подпитка страсти»
«Конечно, — говорит Аглая Датешидзе. — Если рассматривать любовную страсть как огонь, то для ее поддержания необходимы «топливо». Совместные приключения и освоение нового могут стать отличным способом ее подпитки. Не следует забывать и о физической близости с экспериментами. Важна также эмоциональная открытость и развитие личности».
Чтобы отношения были продолжительными, необходимо поддерживать страсть. Это подразумевает постоянное вложение сил в развитие романтической связи и укрепление близости. Помимо новых впечатлений, поддержание страсти обеспечивается эмоциональной открытостью, взаимным уважением к различиям, а также наличием игры и флирта в отношениях.
Когда нужно обратиться к специалисту
«Мария Белан отмечает, что консультация со специалистом необходима, если увлечение перерастает в навязчивое состояние, доставляет дискомфорт, негативно влияет на самооценку или же его отсутствие в долгосрочных отношениях вызывает чувство неудовлетворенности и растерянности. Дополнительная помощь требуется, когда неконтролируемые проявления страсти вне брака способны разрушить семью, или когда один из партнеров испытывает сильное желание страсти, а другой не учитывает его нужды, что приводит к кризисной ситуации».
Анна Хефорс добавляет: «В некоторых ситуациях я рекомендую обратиться к квалифицированному специалисту:
- Если в отношениях регулярно возникает динамика, напоминающую отношения «мать и сын» или «отец и дочь».
- Когда человек растворяется в отношениях, начинает существовать исключительно ради партнера.
- Если отсутствие страсти наблюдается во всех отношениях, а не ограничивается только одним партнерством.
- Когда участники не способны прервать циклически повторяющиеся модели распада отношений».
FAQ: что еще важно знать о страсти
— Может ли страсть перерасти в любовь?
Чтобы страсть переросла в любовь, необходимо, чтобы со временем к ней присоединились искренняя эмоциональная связь и обдуманное намерение создать будущее вместе.
— Почему страсть угасает?
К основным факторам относятся: нейробиологическая адаптация, проявляющаяся в снижении уровня гормонов дофамина и окситоцина, рутинные процессы и однообразие, накопление обид и невыраженных претензий, перенос внимания на бытовые вопросы и другие жизненные задачи, а также прекращение работы с эмоциями.
— Как вернуть страсть?
Вместо того чтобы пытаться вернуть прошлое, стоит создать его заново. Внесите свежие элементы, такие как общие увлечения и совместные поездки, развивайте осознанность и выражайте благодарность, укрепляйте эмоциональную связь посредством открытого общения и не забывайте о романтических жестах.
— Чем отличается страсть от любви?
Существенная разница заключается в том, что страсть – это, прежде всего, сильное желание и влечение. Любовь подразумевает желание, близость и ответственность. Страсть побуждает спросить: «Что я хочу получить от этого человека?». Любовь же заставляет задуматься: «Что я могу предложить этому человеку и нашему союзу?».
— Страсть это чувство или эмоция?
Страсть – это многогранное чувство, обладающее прочной основой и включающее в себя целый спектр эмоций, таких как восхищение, тоска и ревность. Оно также связано с когнитивной оценкой, заключающейся в убеждении, что именно этот человек необходим»).
