Причины сухости глаз и методы ее лечения

Ощущение жжения, дискомфорт, похожий на наличие песчинок под веками, и зуд – основные симптомы сухости глаз. «Такое состояние развивается из-за недостаточного увлажнения роговицы слезной жидкостью», – поясняет Ольга Степанова, врач-офтальмолог и заместитель руководителя отдела обучения медицинского персонала салонов оптики «Линзмастер».

Причины сухости глаз

У них довольно много. «Для отдельных людей это состояние выступает как признак системного заболевания, такого как ревматоидный артрит, синдром Шегрена, системная красная волчанка и другие», — отмечает Ольга Степанова.

Даже у людей, не имеющих подобных заболеваний, это неприятное чувство может возникать. Особенно часто от него страдают те, кто активно пользуется смартфонами, компьютерами и другими устройствами с яркими экранами. По словам Ольги Степановой, «продолжительное использование электронных устройств приводит к снижению частоты моргания. Это вызывает усиление испарения слезы, а слезным железам не удается обеспечить достаточную выработку этой необходимой жидкости, что замедляет ее обновление.

Наиболее подвержены сухости глаз люди, использующие контактные линзы. Раздражать слизистую оболочку глаза могут кондиционеры, сильный ветер, хлорированная вода в бассейнах и прием определенных лекарств. Ольга Степанова отмечает: «В составе многих глазных капель присутствуют консерванты, способные вызывать признаки сухости глаз. Аналогичная ситуация наблюдается и с глазными мазями, поэтому в период их использования не рекомендуется носить контактные линзы.

Сухость глаз: последствия

Вероятно, наиболее значимым является дискомфорт, возникающий в обычной жизни. А вот осложнения наблюдаются гораздо реже. «Иногда развивается воспаление конъюнктивы (конъюнктивиты) или роговицы (кератиты). В серьезных ситуациях на роговице могут появиться небольшие язвы, — отмечает Ольга Степанова. — Однако из-за сухости глаз можно не заметить и тревожные признаки, симптомы серьезных заболеваний. Например, если глаза покраснели, возникли стойкие нарушения зрения (более выраженные, чем кратковременное ухудшение четкости) или ощущается боль в глазу, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу».

[new-page]

Сухость глаз: как облегчить симптом

«Ольгу Степанову отмечает, что для решения этой проблемы обычно используют препараты искусственной слезы, которые также могут быть полезны для людей, использующих контактные линзы.

Для предотвращения сухости глаз, специалисты в области офтальмологии советуют:

* Делать перерывы во время работы за компьютером, планшетом, смартфоном. Помните про правило «20/20»: каждые 20 минут работы делайте паузу на 20 секунд, чтобы посмотреть на объект, расположенный от вас не менее чем в пяти метрах. Или каждый час устраивайте 5-10 минутный отдых — слегка помассируйте веки, повращайте глазами, быстро поморгайте.

* Использовать увлажнитель воздуха. В холодный период года это приобретает особенное значение, поскольку работающие системы отопления приводят к снижению влажности воздуха в помещениях.

* Употреблять рыбий жир или омега-3 в капсулах. Считается, что данный компонент способствует уменьшению воспаления в организме, в частности, в области глаз, что может приводить к сухости.

* Заменять контактные линзы. «Ольгу Степанову отмечает, что в случае регулярных ощущений сухости в глазах, необходимо проконсультироваться с офтальмологом. Врач может посоветовать заменить контактные линзы на другие – например, с более высоким содержанием влаги или изготовленные из биосовместимых материалов, а также подобрать альтернативный многофункциональный раствор для их очистки. Кроме того, важно регулярно проходить диагностику зрения дважды в год, даже если ношение контактных линз не сопровождается неприятными ощущениями».

Бережное отношение к здоровью глаз, включающее надлежащий уход и регулярные обследования, позволит предотвратить развитие серьезных зрительных расстройств.