Стрессы, неуважительное отношение со стороны общества и близких людей, отсутствие внимания со стороны партнера, детские страхи и обиды, связанные с родителями — все это и многое другое сковывает внутреннюю красоту женщины. Она начинает сомневаться в собственной привлекательности, становится строгой в общении с другими, испытывает тревогу и смущение при выражении чувств и потребностей. Однако, благодаря регулярным занятиям арабскими танцами, ранее подавленная уверенность в себе возвращается постепенно. Плавные движения рук, шеи, головы и всего тела со временем помогают женщине проявлять больше мягкости в общении с окружающими. Свободные и широкие движения тазом и бедрами делают ее более раскрепощенной и игривой.
Занятия танцами оказывают благотворное влияние на женскую привлекательность, внутреннюю гармонию и обладают замечательным свойством – снимают физическое и эмоциональное напряжение. Сосредоточенность на точности движений помогает освободиться от нерешенных вопросов и тревог. Это позволяет отвлечься от насущных забот и способствует концентрации. Главным становится красота, которую женщина стремится увидеть в своем отражении. Она стремится к ней всем сердцем, даже если поначалу движения кажутся неуклюжими и неточными.
По мере того, как она овладевает движениями, справляясь с первоначальными сложностями, и соединяет базовые танцевальные элементы в гармоничную последовательность, она начинает ощущать свою ценность. Это связано с тем, что она преодолела препятствия, и это свидетельствует о её силе и настойчивости. Умение красиво танцевать и привлекать восхищенные взгляды мужчин говорит о её привлекательности и востребованности. Занятия восточными танцами укрепляют уверенность в себе и помогают женщине принимать себя такой, какая она есть: независимо от комплекции, роста или других параметров. Арабские танцы принимают любые типы телосложения.
Одна из моих учениц поделилась историей о том, как благодаря занятиям танцами ей удалось воссоединиться с мужем после расставания. Она начала заниматься восточными танцами, чтобы отвлечься от мыслей о том, что супруг утратил к ней интерес. Посещая сначала мои групповые занятия, а затем перейдя на индивидуальные, она относилась к ним с той же серьезностью, что и к работе. Благодаря этому она обрела уверенность в себе, вернула интерес к жизни и, главное, стала более жизнерадостной. Ведь оптимизм и хорошее настроение – одни из самых привлекательных черт характера, которые мужчина всегда ценит в женщине.
Она однажды решилась на танец для супруга – несложный, но изящный и женственный. Двигаясь кокетливо и непринужденно, она выражала ему всем телом свою раскрепощенность и самодостаточность. Руками, бедрами и, конечно, взглядом она создавала гибкие, плавные, а порой и чувственные образы. Ей понравился танец и те милые, радостные глаза, которые она на него смотрела во время исполнения. Она просто смотрела, не пытаясь привлечь внимание. Этот взгляд ее супруг стал замечать все чаще. Например, когда она рассказывала ему о школьных делах ребенка или спрашивала, что приготовить на ужин. Моя ученица стала более мягкой и терпимой в общении, в ней заиграла жизнь, которую занятия танцами каждый раз вновь и вновь открывали ей. Она нашла в себе изюминку и вновь обрела своего супруга.
Другая моя ученица обратилась ко мне после развода, который оказался для нее тяжелым испытанием. Ее муж ушел к другой женщине. Во время занятий я прилагала усилия, чтобы помочь ей: просила постоянно держать корпус и голову в правильном положении, избегать напряжения диафрагмы и всегда держать грудную клетку раскрытой, а при ходьбе выполнять изящные движения руками, от плеч и до кончиков пальцев. Она смогла ощутить женственные движения танца даже самыми глубокими мышцами, о существовании которых и не подозревала. Два года занятий кардинально ее преобразили: походка стала более уверенной и плавной, поведение в обществе — элегантным и мягким. Женщина нашла свое хобби и стала интереснее для окружающих. А жизнь без супруга перестала быть невыносимой: погружаясь в танец, моя ученица легче справилась с болью разлуки.
В заключение, я поделюсь тем, что значат танцы лично для меня, и какую поддержку они оказали в самый сложный период моей жизни. За месяц до важных соревнований, в которых я должна была принять участие, скончался мой самый близкий человек — моя мама. Я осталась одна с двухлетним ребенком на руках, лишенная поддержки. Отца у меня не было. Горе и боль были невыносимы, но требовалось найти в себе силы для подготовки к чемпионату. И именно танцы не позволили мне остановиться и отчаяться. Силы и утешение я находила в танце, выражая через него все свои душевные страдания. Танцы поддержали меня и помогли сохранить волю к победе, которая была необходима для выступления на соревнованиях, несмотря ни на что.
Танцы стали надежным и преданным помощником, который крепко поддержал меня, нежно взял за руку в непростой период моей жизни и помог не поддаваться унынию.
