Раньше считалось, что на продолжительность жизни в основном влияют три фактора: наследственность, образ жизни и экология. Однако в последние годы ученые пришли к выводу, что умные (по показателям IQ) люди дольше живут и меньше болеют. Смертность среди людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем у малообразованных. Оказывается, мозг без нагрузки стареет гораздо быстрее. В Японии образование — одно из лучших в мире, и средняя продолжительность жизни — более 80 лет.
Безусловно, значительное влияние оказывают и уровень образования, и рацион питания, богатый свежими дарами моря, и способность к созерцанию, получение удовольствия и спокойствия от этого. Однако, недавно я осознала, что существует и другой фактор, продлевающий жизнь представителям этой нации.
Моя ученица, балерина Маша Гладышева, поделилась со мной информацией об увлечениях японцев: «Когда мы впервые побывали в Токио, нас удивило, что на каждой станции метро можно увидеть больше десяти рекламных плакатов балетных школ, предназначенных для японцев всех возрастов — от самых маленьких до школьников, студентов и людей среднего возраста и старшего возраста. Позднее нам сообщили, что в Японии не считается нормальным бездельничать, и у каждого жителя есть свое хобби, которое называется фурю».
Этот многогранный термин можно понимать как «элегантное времяпрепровождение». Фурю особенно востребовано среди людей в возрасте от 60 лет и старше. Семья поддерживает ваше хобби и радуется достигнутым результатам. В регламенте каждой уважающей себя семьи предусмотрено время на фурю немалую часть своего семейного бюджета . Если у человека нет увлечений и он проводит время без дела, найти общую тему для разговора становится сложно. Учитывая, что в японской культуре не принято рассказывать о личных семейных проблемах и отношениях с коллегами, отсутствие фурю делает общение практически невозможным.
В Японии значительную востребованность имеют учебные заведения, преподающие классический танец по русской методике. В рамках программ обучения представлены занятия по классическому, характерному и историческому танцу, а также изучаются балетные элементы гимнастики, направленные на исправление осанки, балет способствует улучшению походки, формированию специфических мышечных групп, характерных для балетных танцовщиков. Желание достичь физического совершенства привлекает в балетный зал множество японцев разных возрастов. Ежегодно в студии организуется итоговый концерт, на который приходит большое количество зрителей, поэтому обычно бронируется просторный зал. Лица артистов сияют от радости: они преодолели непростой путь обучения балетным упражнениям и подготовили для выступления номера из классического репертуара, представляющего собой ценницу балетного искусства. Поддержать танцоров приходят все родственники, друзья и даже друзья друзей, чтобы потом было о чем поговорить!
Очень здорово, когда работа приносит удовольствие и позволяет продолжать любимое дело даже после выхода на пенсию. Это часто встречается у представителей творческих профессий, таких как художники, и их среди немало долгожителей. Я не переживаю из-за них, а всем остальным рекомендую последовать примеру японцев и приобрести фурю!
Полезные ссылки:
с Татьяной Лисицкой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
