Сердечно-сосудистые заболевания на протяжении многих лет сохраняют лидирующие позиции среди причин смертности во всем мире. Ежедневно от инсульта или инфаркта гибнут десятки, а порой и сотни людей. Кроме того, медики скорой помощи регулярно доставляют в медицинские учреждения еще больше пациентов, чтобы попытаться спасти их жизни.
Заболевание, представляющее угрозу для здоровья, может возникнуть как у представителей молодого поколения, так и у людей старшего возраста. В большинстве случаев это вызывает удивление: почему это случилось со мной, я же чувствовал себя хорошо? Проблемы со здоровьем не возникают сами по себе, как правило, их причиной становятся привычные и, казалось бы, безобидные привычки, а также образ жизни.
Ученые из Университета Енсе в сотрудничестве с исследователями из Северо-Западного университета, расположенного в Южной Корее в котором изучили главные факторы риска инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности.
Объем работы оказался значительным. Специалисты посвятили несколько лет изучению медицинских записей по данным статистики, в Южной Корее проживает 9 миллионов человек, а в Соединенных Штатах Америки – около 700 тысяч мужчин и женщин. Люди отличались друг от друга возрастом, историей болезни, привычками, условиями проживания, уровнем образования и другими факторами.
Учёные приняли во внимание все потенциальные корректировки. Четыре ключевые привычки, свойственные 99% людей, перенесших инсульт или инфаркт, были определены благодаря проведенному анализу.
-
Не следить за давлением. Высокое артериальное давление наиболее часто являлось причиной возникновения опасных осложнений. Те, кто игнорировали лечение гипертонии, в конечном итоге испытывали на себе серьезные последствия.
-
В изобилии присутствуют продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара. Такой режим питания может существенно увеличить уровень холестерина, что приводит к формированию отложений в кровеносных сосудах.
-
Не контролировать уровень глюкозы. Большое количество людей не подозревают о наличии у них сахарного диабета, в то время как болезнь разрушает сердце и сосуды.
-
Курить. Неоднократно обсуждалось, что отказ от вредных привычек значительно улучшит здоровье и увеличит продолжительность жизни, и ученые продолжают призывать к этому.
Анализ данных, собранных в корейской и американской выборках, показал четкие результаты: у не менее чем у 99% людей, столкнувшихся с ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, инфарктом или инсультом, была хотя бы одна из перечисленных выше привычек. Более чем у 93% их было как минимум две.
Еще один вывод экспертов: высокое кровяное давление было самой распространенной причиной смерти. Более 95% пациентов в Южной Корее и свыше 93% в США скончались из-за последствий гипертонического криза.
Как обеспечить свою безопасность? Это несложно: регулярно проходите профилактические осмотры, откажитесь от курения и приобретите тонометр для домашнего использования. Как правильно подобрать прибор, объясняли в «Доктор Питер ЭТОЙ статье.
