Вчера ушел из жизни Джек Лалэйн — тот, кто положил начало . В 1936 году в Окленде, штат Калифорния, США, он основал студию физической культуры, которую по праву считают первым фитнес-клубом в истории.
Лалэйн утверждал, что в те времена мысль о поддержании физической формы посредством тренировок казалась абсурдной для многих. «Против меня выступали все, включая врачей, — рассказывал он в одном из интервью. — Меня называли мошенником. В особенности, высказывалось мнение, что если женщинам позволить заниматься с отягощениями, они необратимо станут похожи на мужчин».
Обстоятельства усугублялись тем, что Лалэйн был убежденным сторонником системы питания Поля Брэгга и вегетарианцем, активно продвигавшим в массы идею сыроедения. «Он призывал: «Если блюдо было приготовлено человеком, не употребляйте его». Такая необычная философия вызывала у многих неприятие.
Через 15 лет, достигнув общенациональной известности, Лалэйн начал вести на телеканале ABC утреннее шоу Jack LaLanne Show, которое стало первой телевизионной программой, посвященной фитнесу.
[jv_plz_show_youtube_video “4WsMcfxCw2g”]
Пожалуй, нельзя преуменьшать значение Лалэйна для развития фитнеса. Специализированные программы тренировок до него были доступны в основном голливудским актерам, для остальных же они оставались чем-то вроде закрытой информации. Первое видео с участием Джейн Фонды появилось лишь спустя три десятилетия, в 1982 году. Телеканал «ЖИВИ!» – прямое продолжение идеи телевизионных фитнес-программ, разработанной Лалэйном.
Многие вещи, которые сегодня воспринимаются как нечто привычное, такие как фитнес-бары и блочные тренажеры, являющиеся неотъемлемой частью современного фитнес-клуба, были созданы благодаря Лалэйн. Кроме того, он занимался разработкой индивидуальных тренировочных программ для людей с ограниченными возможностями.
В Соединенных Штатах Лалэйн считается национальным героем. С 2002 года на голливудской «Аллее славы» ему посвящена собственная звезда, расположенная между именами Элиса Купера и Теда Тернера.
В середине 1980-х годов, когда Лалэйну уже исполнилось 60, он в шутку заметил, что смерть не поспособствовала бы продвижению его бизнеса. Тем не менее, его кончина в возрасте 96 лет, напротив, подтверждает справедливость его девиза: «Чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, жить дольше»).
Подробную информацию о первопроходческих достижениях Джека Лалэйна можно получить на официальном сайте.
