Заметное снижение возраста, в котором начинается простатит, вызывает обеспокоенность у врачей всего мира. Чтобы понять причины этого явления и возможные пути решения, мы обратились к Станиславу Сосновскому — урологу-андрологу, репродуктологу и кандидату медицинских наук.
Почему простатит поражает молодых
Простатит представляет собой воспаление предстательной железы, расположенного под мочевым пузырем органа. Предстательная железа отвечает за производство жидкости, необходимой для образования спермы. Воспаление приводит к увеличению простаты, оказывая давление на мочевой пузырь и уретру, что вызывает болезненные ощущения, дискомфорт и затруднения при мочеиспускании. Простатит возникает вследствие инфекций или застойных явлений в области малого таза.
Врачи-урологи отмечают, что заболевание стало встречаться у людей более молодого возраста благодаря ряду факторов.
-
Малоподвижный образ жизни. Длительное пребывание за компьютером или за рулем негативно сказывается на кровообращении. В области малого таза возникает застой, что может спровоцировать воспалительный процесс.
-
Отсутствие регулярного секса. Недостаточно частые или преждевременные прерывания полового акта оказывают неблагоприятное воздействие на состояние простаты.
-
Инфекции, передающиеся половым путем. Даже после завершения курса терапии в некоторых случаях остаются области воспаления.
-
Постоянный стресс и бессонница. Интенсивный темп жизни ослабляет защитные силы организма, что снижает его способность противостоять воспалительным процессам.
-
Переохлаждение. Неподходящая одежда, не соответствующая погодным условиям, оказывает крайне неблагоприятное воздействие на мужское здоровье.
Тревожные симптомы
Существуют важные симптомы, требующие внимания: постоянная боль или чувство тяжести в области промежности, паха и поясницы; учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время; слабая струя мочи; ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря; дискомфорт и болезненные ощущения во время или после полового акта; уменьшение сексуального влечения.
Небольшой дискомфорт – это уже повод обратиться к урологу. Раннее начало лечения значительно повышает вероятность полного восстановления.
Небрежное отношение к этому заболеванию представляет значительную опасность, поскольку возможны серьезные последствия:
-
осложнение болезни в хроническую форму;
-
проблемы с потенцией;
-
снижение качества спермы и бесплодие;
-
распространение инфекции на другие органы — мочевой пузырь, почки.
Меры профилактики
Гораздо проще предотвратить развитие этого заболевания, чем лечить его последствия. Для этого не требуется проведение сложных мероприятий, достаточно следовать простым советам.
-
Побольше двигаться. При сидячей работе рекомендуется делать небольшие перерывы с разминкой каждые час-два. Можно выполнять приседания, выполнять легкую растяжку или просто пройтись по офису. Умеренные, но регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и уменьшают вероятность застоя крови.
-
Не воздерживаться от секса слишком долго. Мужчинам, стремящимся избежать простатита, рекомендуется поддерживать умеренную сексуальную активность и избегать перегрузок, соблюдая регулярный режим.
-
Избегайте переохлаждения. В холодное время года рекомендуется носить теплую одежду, избегать сидения на холодных поверхностях и оберегаться от сквозняков.
-
Следите за интимной гигиеной и защитой. Применяйте профилактические меры и своевременно лечите инфекции. Даже незначительное воспаление, проигнорированное, способно привести к серьезным последствиям для предстательной железы.
-
Сбалансированно питайтесь. Рекомендуется свести к минимуму или отказаться от употребления алкоголя, жирной, сладкой и копченой пищи. В рационе необходимо увеличить долю овощей, фруктов, рыбы и продуктов, богатых белком. Не менее важным является поддержание водного баланса, выпивая не менее полутора литров воды ежедневно.
-
Боритесь со стрессом. Для полноценного отдыха требуется не менее 7–8 часов сна, а в рабочем процессе необходимо делать перерывы и отключаться от телефона.
Регулярное посещение уролога, один раз в год, необходимо даже при отсутствии каких-либо жалоб, особенно если ранее были перенесены инфекции или имелись нарушения в работе мочеполовой системы.
Простатит – это заболевание, распространенность которого постоянно растет. В настоящее время эта патология все чаще диагностируется у людей, которые еще недавно считались абсолютно здоровыми и молодыми. К счастью, современная медицина позволяет эффективно бороться даже с самыми тяжелыми формами простатита. Важно внимательнее следить за своим здоровьем, обращать внимание на сигналы организма и не затягивать с посещением врача.
