Когда стоит сдать анализы на гормоны: усталость, лишний вес и скачки настроения

По оценкам специалистов, примерно у трети женщин и четверти мужчин наблюдаются признаки усталости, нежелательное увеличение массы тела и внезапные колебания настроения. На первый взгляд, эти симптомы можно связать с быстрым темпом современной жизни, стрессовыми ситуациями и возрастными трансформациями. Однако нередко они указывают на сдвиги в гормональном фоне. Мы поговорим о том, как гормоны влияют на наше самочувствие, в каких случаях необходимо проверить их уровень, вместе с Анастасией Самойловой — семейным врачом, эндокринологом, диетологом и нутрициологом.

Практически все физиологические процессы в организме человека находятся под контролем гормонов. Далее мы рассмотрим ключевые группы, которые оказывают наиболее значительное воздействие.

Гормоны щитовидной железы

Наиболее значимыми являются тироксин (Т₄) и трийодтиронин (Т₃). Эти гормоны регулируют интенсивность метаболизма, обеспечивают организм энергией и оказывают воздействие на эмоциональное состояние. Любые отклонения в их концентрации могут проявляться в виде усталости, увеличения массы тела, ухудшения памяти и способности к концентрации, а также повышенной раздражительности.

Половые гормоны

У женщин важную роль играют эстрогены и прогестерон, а у мужчин – тестостерон. Данные гормоны оказывают воздействие на внешность, состояние кожи и волос, а также на психоэмоциональное состояние. Недостаток эстрогенов или тестостерона может проявляться раздражительностью, ощущением тревоги, утратой мотивации и интереса к жизни, а также снижением полового влечения.

Гормоны надпочечников

Кортизол и адреналин, являющиеся гормонами, участвуют в адаптации организма к стрессовым ситуациям, оказывают влияние на воспалительные процессы и регулируют метаболизм углеводов. Повышенный уровень кортизола связан с избыточным весом, чувством усталости и ослаблением иммунной системы. Повышенный уровень кортизола способен вызывать стремительное увеличение массы тела, преимущественно в области живота, постоянное чувство усталости и подавленное состояние, а также ослабление иммунной системы.

Читать также: Какие преимущества давали подушки из фарфора, которыми пользовались в Древнем Китае?

Инсулин

Глюкоза обменивается при участии ключевого игрока. Некорректная работа инсулина приводит к развитию инсулинорезистентности, что может вызвать увеличение массы тела, колебания уровня энергии и перепады настроения.

Интересно, что ученые обнаружили связь между гормональными дисбалансами и психическими расстройствами, включая депрессию и тревожность. Исследования показали, что недостаток эстрогенов может быть причиной повышенной склонности к депрессии у женщин, переживающих климакс.

Когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью

При наличии у вас комплекса указанных признаков, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу.

Чувство усталости, которое не проходит даже после достаточного отдыха ночью (возможные факторы, влияющие на развитие данного состояния, включают в себя уменьшение выработки гормонов щитовидной железы, недостаток мелатонина или пролактина).
Нарушения сна, частые ночные пробуждения, неглубокий сон (что может быть вызвано повышенным уровнем кортизола или проблемами с выработкой мелатонина).
Незначительные изменения в массе тела, особенно если они возникают без соблюдения специальных диет и регулярных физических нагрузок (чаще всего это связано с дисбалансом гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов и инсулина).
Нарушение концентрации, ослабление памяти и повышенная забывчивость (это может указывать на недостаток гормонов щитовидной железы, гормонов, отвечающих за половые функции, или на нарушение уровня кортизола).
Перепады настроения, повышенная раздражительность и склонность к слезам (подобные признаки могут возникать вследствие колебаний концентрации эстрогенов, тестостерона и гонадотропных гормонов).
Снижение памяти, сложности с запоминанием новой информации (похожие симптомы могут возникать из-за дефицита гормона роста или гормонов щитовидной железы).
Снижение интереса к ранее приятным занятиям, ощущение общей апатии и безразличия (может быть вызвано дефицитом половых гормонов, недостаточным количеством тироксина или тестостерона).
Уменьшение сексуального влечения и снижение самооценки (возможен дефицит тестостерона и эстрогенов).
Сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос (признак потенциальной нехватки гормонов щитовидной железы, эстрогенов или недостатка витамина D).

Читать также: Когда стоит прекратить прием витамина D и обратиться к врачу

Представленный перечень не является исчерпывающим, однако даже сочетание нескольких позиций из него указывает на необходимость заботы о собственном здоровье.

Пренебрежение этими признаками способно привести к развитию опасных болезней.

Ожирение. Избыточное отложение висцерального жира повышает риск возникновения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.
Сахарный диабет. Сопротивление инсулину и нарушение регуляции уровня глюкозы в крови способны спровоцировать развитие диабета второго типа.
Инфаркт и инсульт. Высокий уровень холестерина и повышенное артериальное давление увеличивают вероятность возникновения болезней сердца и сосудов.
Остеопороз и другие костные заболевания.
Депрессия и тревожные расстройства.