VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Фитнес и сердце: что нужно знать об их взаимосвязи

Увеличенное сердце: что это значит?

Особенность этого состояния, что следует из его названия, заключается в изменении размеров «пламенного мотора». Это происходит из-за того, что одна или несколько его частей, как правило, желудочки, увеличиваются в объеме. Данная патология встречается и у детей, однако кардиомегалия (ещё одно название состояния) гораздо чаще развивается у взрослых.

Увеличенное сердце: причины

Кардиомегалия может развиться в период беременности или вследствие чрезмерных физических нагрузок, в частности, занятий фитнесом. Предположение о связи между интенсивными тренировками и этим заболеванием высказывалось специалистами ранее, и недавнее исследование, проведенное сотрудниками Imperial College London, предоставило доказательства в поддержку этой гипотезы.

Участников исследования, проведенного в Imperial College London, разделили на несколько групп. Одну группу попросили тренироваться 3-5 часов в неделю, другую – более пяти часов в неделю, а третьей было рекомендовано полностью отказаться от физических нагрузок. После завершения эксперимента было установлено, что у представителей второй группы вероятность развития кардиомегалии увеличилась в 9 раз (по сравнению с третьей группой). У 42% из них правый желудочек увеличился до такой степени, что при обращении к вракардиологу им был бы поставлен диагноз «дилатационная кардиомиопатия» (растяжение полостей сердца).

Ожидаемые результаты подтвердились: аналогичные исследования ранее проводились, хотя и с участием профессиональных спортсменов. Они также выявляли схожие изменения в структуре сердца. Однако текущий эксперимент продемонстрировал, что риску подвержены не только профессионалы, но и любители фитнеса. Основная опасность заключается в том, что мы можем не распознать истинные патологии, замаскированные под обычные изменения в сердце, которые возникают во время тренировок (ведь это мышечный орган, который также укрепляется при занятиях фитнесом.

В связи с этим, авторы исследования советуют подходить к физическим нагрузкам умеренно, обращать внимание на свои ощущения и периодически консультироваться с врачом-специалистом по спортивной медицине, а не только с тренером в фитнес-клубе».

Читать также:  Йога для снижения артериального давления