Замечали, что во время болезни возникает желание побыть в одиночестве? Закрыться в комнате, укрыться одеялом, смотреть телевизор или проводить время в телефоне. Общаться даже с близкими родственниками в эти дни не хочется. Некоторые могут объяснить это слабостью, отсутствием сил для общения. Однако на самом деле это способ, которым мозг оберегает наш организм.
Замечено, что желание побыть в одиночестве во время болезни характерно не только для людей, но и для многих животных. Данное «болезненное поведение» обусловлено взаимодействием иммунной и нервной системы.
«Наше исследование показало, что социальная изоляция возникает у человека сама собой и обусловлена активным нейронным процессом, а не является вторичным следствием физиологических симптомов болезни , таких как летаргия», — Глория Чой — доцент Института Пикауэра и кафедры мозга и когнитивных наук Массачусетского технологического института.
При воздействии вирусов и иных возбудителей запускается синтез противовоспалительного цитокина интерлейкина 1 бета (ИЛ-1b), играющего важную роль в развитии и регуляции иммунной системы. Данный цитокин воздействует на специфический рецептор, расположенный на нейронах в структуре мозга, известной как «дорсальное ядро шва», что приводит к подавлению социального поведения.
«По словам ученых, швальное ядро влияет на социальное поведение. Оно также находится в непосредственной близости от системы водоснабжения мозга, что позволяет ему получать доступ к цитокинам, выделяемым спинномозговой жидкостью.
Эксперименты, проведенные на мышах, подтвердили выдвинутую гипотезу. Цитокин, введенный в мозг, стимулировал нейроны, что вызывало социальную изоляцию. Но, когда исследователи блокировали активность этих нейронов, животные проявляли готовность к общению с другими особями своего вида.
«Ученые отмечают, что проведенные эксперименты не оказали влияния на болезненные ощущения, возникшие после введения цитокина. Это позволяет предположить, что социальное отчуждение и ощущение слабости формируются различными способами.
Почему мозг и иммунная система побуждают нас к социальной изоляции при болезни? По всей видимости, в процессе борьбы с инфекцией они стремятся обеспечить организму полноценный отдых и постельный режим. Это своего рода сигнал: необходимо спать и восстанавливаться, откладываются все разговоры и общение.
Исследования показывают, что качественный сон усиливает иммунный ответ и помогает более быстрому выздоровлению . В период сна организм производит защитные цитокины, способствующие борьбе с инфекцией, а также антитела, которые нейтрализуют вирусы. Однако, если сон недостаточен, иммунная система ослабевает, нарушается работа иммунных клеток, и воспалительные процессы усиливаются.
Сон способствует снижению уровня стресса и нормализации метаболизма. Благодаря этому мы быстрее восстанавливаемся.
