Ученые из Университета Енсе, работая в сотрудничестве с исследователями из различных высших учебных заведений Южной Кореи в котором изучали, как количество рабочих часов влияет на структуру головного мозга. Наука уже доказала, что человеку нельзя работать слишком много. Особенно опасно трудиться в ночное время: такой график влияет на циркадные ритмы и в целом сильно подрывает здоровье.
В эксперименте было задействовано 110 человек, все из них работали в сфере медицины. Участников разделили на группы по признаку пола:
-
тех, кто придерживался нормального графика работы (72%);
-
тех, кто периодически перерабатывал, суммарно проводя на рабочем месте как минимум 52 часа в неделю (28%).
По мнению исследователей, люди, перегруженные работой, как правило, были моложе, имели меньший опыт работы и обладали более высоким уровнем образования.
Для оценки работы головного мозга, объема серого и белого вещества, а также при сравнении участников, эксперты проводили для каждого из них специализированные исследования.
В результате исследователи пришли к выводу: у людей, которые перерабатывают, головной мозг действительно меняется. Ученые обнаружили значительные изменения в 17 областях органа, связанных с исполнительными функциями и эмоциональной регуляцией.
Так, например, обилие работы повлияло на среднюю лобную извилину, которая отвечает за внимание, память и качество речи. Также были зафиксированы изменения в островковой доле мозга, она участвует в обработке эмоций, самосознании и понимании социального контекста.
Специалисты подчеркивают, что для установления точной связи между переутомлением и изменениями в мозге требуются дополнительные научные изыскания. Тем не менее, на текущем этапе они могут с уверенностью утверждать, что переработки негативно влияют на психическое и физическое благополучие. В частности, у человека могут наблюдаться проблемы с памятью, ухудшение самочувствия, слабость, головные боли и трудности в управлении эмоциями. Это лишь часть возможных неблагоприятных последствий.
