Прекрасно начинать день, чувствуя прилив энергии, сразу просыпаясь после звонка будильника и приступая к планированию предстоящих дел. Однако для многих людей подобное утро – скорее исключение, чем правило. Неважно, сколько им лет и какого они пола, часто они просто не хотят, чтобы наступило утро, ведь порой даже встать с постели становится настоящим усилием.
Слабость может быть вызвана различными факторами, такими как анемия, сильный стресс, заболевания сердца или желудочно-кишечного тракта. Не стоит пытаться самостоятельно определить причину этого состояния, так как это может привести к потере времени. Рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной оценки здоровья.
Так, например, существует гепатогенная слабость, когда причина вашего плохого состояния — проблемы с печенью.
«Врач отмечает, что гепатогенная слабость может возникать при различных заболеваниях печени, включая МАЖБП, гепатиты B и C, а также аутоиммунные заболевания, и этот перечень можно продолжать. Механизм развития такой слабости является комплексным и до сих пор не до конца понятен.
Что науке известно о гепатогенной слабости
Развитие гепатогенной слабости обусловлено системным воспалительным процессом. Главным фактором, вызывающим ее, является метаболический синдром, особенно когда у человека уже диагностировано ожирение. Суть в том, что весь объем жировой ткани, в частности:
-
избыточный подкожный жир,
-
висцеральный жир,
-
жир в печени —
выделяет провоспалительные цитокины, которые и дают чувство слабости.
Кроме того, гепатогенная недостаточность может возникнуть и у людей с саркопенией. Со временем мышечная масса уменьшается, и ее недостаток восполняется жировой тканью. С возрастом происходит потеря мышечной массы, поэтому необходимо поддерживать физическую активность, в особенности силовые упражнения.
«По словам Екатерины Заботиной, недостаточная физическая активность из-за слабости организма способствует прогрессированию саркопении. Так формируется замкнутый круг.
Если вас постоянно преследует ощущение слабости, необходимо предпринять определенные шаги
Во-первых, надо исключить другие причины:
-
железодефицит,
-
гипотиреоз,
-
заболевания сердечно-сосудистой системы,
-
депрессию.
Исследования указывают на поражение печени? В таком случае, можно переходить к определению последующих действий.
Во-вторых, начните двигаться. Основа терапии — физическая активность. Начать следует с минимальных нагрузок, таких как легкая гимнастика и ходьба) и постепенно довести до 150-300 минут активности в неделю. И даже если дело не в печени, движение все равно никогда не бывает лишним.
В-третьих, начинаем контролировать вес. При наличии ожирения необходимо выявлять первопричины и приступать к лечебным мероприятиям.
«Существуют научные работы, подтверждающие действенность некоторых лекарственных средств, однако, если и наблюдается положительный результат, он будет непродолжительным. Ничто не заменит здоровый образ жизни, даже лекарственные препараты», — говорит эксперт.
В некоторых ситуациях может возникнуть необходимость в комплексном лечении, однако подбор такой терапии возможен только по назначению специалиста-гепатолога.
При необходимости следует также провести обследование печени. Врач может рекомендовать проведение следующих анализов:
-
общий анализ крови;
-
биохимический анализ крови;
-
липидный спектр — холестерин, жиры;
-
анализ крови на гепатиты и ВИЧ;
-
УЗИ органов брюшной полости.
