Ягоды являются богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Эти компоненты питают, увлажняют и оберегают кожу от негативного влияния внешних факторов. В клубнике, чернике и ежевике содержится значительное количество витамина С – мощного антиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена и помогает удалять свободные радикалы. Ягоды также ценны благодаря высокому содержанию AHA-кислот, способных удалять ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса. Это позволяет выровнять структуру кожи, придать ей сияние и свежесть, а также очистить от высыпаний. Для повышения эффективности обновления кожи можно сочетать ягоды с аспирином (ацетилсалициловой кислотой) или натуральным йогуртом, который содержит молочные кислоты.
Омолаживающая ягодная маска
Для любого типа кожи
Ингредиенты: вам потребуется: 2 столовые ложки жирного йогурта (предпочтительно органического), 2 столовые ложки меда и четверть стакана смеси ягод (клубника, черника, ежевика).
Инструкция. Для приготовления маски соедините в блендере ягоды, мед и йогурт до получения однородной массы. Нанесите полученную смесь на очищенную кожу лица и оставьте на 10–20 минут, после чего смойте. Рекомендуется применять маску 2–3 раза в неделю.
Деликатное средство для умывания из черники
Для любого типа кожи
Ингредиенты: необходимы: 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 столовые ложки черники, немного воды (по желанию).
Инструкция. Соедините овсяные хлопья и чернику в блендере, чтобы получилась масса, похожая на сметану. Если необходимо, добавьте немного воды для достижения желаемой консистенции. Нанесите полученную пасту на лицо массирующими движениями, а затем смойте теплой водой. Рекомендуется использовать это средство 3-4 раза в неделю.
Пилинговая процедура с клубникой для решения проблем акне
Для проблемной жирной и комбинированной кожи
Ингредиенты: необходимо принять 3-5 таблеток аспирина без оболочки, добавить 1 столовую ложку лимонного сока и использовать 1 ягоду клубники.
Инструкция. Измельчите таблетки аспирина до состояния порошка и соедините их с лимонным соком. Порошок должен полностью раствориться. Разомните клубнику до образования пюре и добавьте к порошковой смеси. Смочите ватный тампон в полученном составе и нанесите на очищенную кожу лица, не затрагивая область вокруг глаз. Оставьте пилинг на коже на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру один или два раза в неделю.
Миндально-клубничный осветляющий скраб для тела
Для ухода за кожей при пигментации
Ингредиенты: четыре ягоды клубники, три четверти чашки тростникового сахара и четверть чашки миндального масла.
Инструкция. Измельчите ягоды и соедините их с сахаром. Влейте миндальное масло и тщательно перемешайте. Получившуюся массу наносите на влажную кожу тела массирующими круговыми движениями. После этого смойте теплой водой. Рекомендуется проводить процедуру один или два раза в неделю.
Подтягивающая маска с экстрактом ягод асаи и медом
Для нормальной и сухой кожи
Ингредиенты: для приготовления потребуется одна столовая ложка порошка ягод асаи, одна чайная ложка меда и одна столовая ложка оливкового масла.
Инструкция. Соедините порошок ягод асаи, мед и оливковое масло. Нанесите полученную смесь на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Выдержите маску в течение 10-15 минут, после чего смойте теплой водой с помощью махровой салфетки. Проводите лифтинговую процедуру один раз в неделю.
Клубнично-йогуртовый скраб для лица
Для нормальной и жирной кожи
Ингредиенты: две столовые ложки зерен сырого риса, две ягоды клубники, две столовые ложки натурального греческого йогурта.
Инструкция. Рис необходимо измельчить до состояния мелкой крупы, используя кофемолку. Ягоды следует размять и соединить с йогуртом. Полученную смесь нужно дополнить рисовой крупой. Скраб наносится на очищенную кожу лица и шеи, выполняя круговые массирующие движения, после чего оставляют на несколько минут. Затем средство смывается теплой водой. Рекомендуется проводить такую процедуру 2–3 раза в неделю.
