VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Занятия йогой могут сократить сроки заключения

«Йога — это форма физической активности, — пояснил главный тюремный инспектор в интервью, предоставленном информационному агентству AFP, — она также эффективно снимает нервное напряжение, помогает контролировать агрессивное поведение и обучает методам саморегуляции стрессом». И все это, по его мнению, особенно актуально для людей, находящихся в заключении за преступления различной степени тяжести в исправительных учреждениях. Согласно разработанной программе, созданной инициативным сотрудником пенитенциарной системы, если в течение трех месяцев осужденный ежедневно выполняет Сурья намаскар (то есть «приветствие Солнцу» — комплекс асан из хатха-йоги), а также практикует пранаяму и столбовое стояние, у него появляется шанс скостить свой срок на 15 суток.

Следует указать, что аналогичные эксперименты ранее уже осуществлялись в Индии. Мне известно, что в 1994 году в штате Бихар, расположенном на северо-западе страны, участники местной школы йоги разработали проект под названием «Операция Валмики» (в честь древнеиндийского поэта, создателя священного для индусов текста «Рамаяна»): они регулярно проводили занятия в тюрьмах штата. Однако, реализуется ли «Операция Валмики» в настоящее время, мне не известно.

В России подобная инициатива представляется маловероятной. В соответствии со статьей 110 Уголовно-исполнительного кодекса Российской Федерации, регулирующей основные направления воспитательной деятельности с осужденными, в российских тюрьмах и так уделяется достаточно внимания физической активности. Законодательство предусматривает: «В исправительных учреждениях проводится нравственное, правовое, трудовое, физическое и иное воспитание лиц, лишенных свободы, направленное на их исправление». Это, по сути, означает, что физические упражнения и без того являются неотъемлемой частью распорядка для заключенных, а также сопоставимы с работой на предприятиях с вредными условиями труда. Кроме того, в такой многонациональной стране, как Россия, вопрос о йоге как об отдельном философском учении до сих пор вызывает немалые дискуссии. Таким образом, российским заключенным пока что остается только грезить о занятиях йогой. Хотя нельзя исключать, что именно практические уроки хатха-йоги могли бы помочь обуздать вспыльчивость и снизить уровень агрессии в многочисленных исправительных колониях, расположенных по всей стране.

Читать также:  Как ухаживать за ковриком для йоги и фитнеса