VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Йога-тур в Непал с Алексеем Меркуловым: рассветы в Гималаях, мудрость и практика пробуждения

Ежедневно мы поднимались в 4:30 утра для групповой садханы. Это оказалось вполне выполнимой задачей, даже учитывая плотный график всех дней этой поездки. Поскольку наш йога-тур в Непал представлял собой экспедицию, место проведения садханы постоянно менялось. Мы встречали рассвет над Катманду с видом на ступу Сваямбху, с восторгом останавливались, любуясь семитысячниками Аннапурны недалеко от Покхары и даже, вопреки предупреждениям гида, проводили садхану в диких джунглях Читвана, где обитают дикие носороги. Садхана являлась фундаментом, на котором базировался весь наш йога-тур.

Во время этой йога-туры складывалось впечатление, что некая необъяснимая сила объединила всех нас, создавая сложную сеть из жизненных историй и обстоятельств. В кундалини-йоге мы не считаем, что существуют совпадения, и это взаимодействие явно не было случайным: каждый участник нашей интернациональной команды щедро делился своими уникальными чертами с остальными. В начале йога-тура мы интуитивно сформировали пары, которые сохранялись до окончания поездки, способствуя установлению особенных взаимоотношений. Благодаря этому мы лучше понимали и поддерживали друг друга.

Во время йога-тура наше питание состояло из вегетарианских блюд. Блюда отличались остротой и обилием специй, что оказалось непривычным для некоторых, однако способствовало пробуждению внутренней энергии. Кухня Непала во многом схожа с индийской, а вот непальские пельмешки, момо, стали для меня настоящим открытием – к счастью, их готовят не только с мясом, но и с овощами.

В дорогу я взял газовую горелку, и на ней мы время от времени заваривали традиционный китайский чай, способствующий углублению медитативного состояния.

На йога-туре особое место занимала тантрическая составляющая, связанная с учением Падмасамбавы – выдающегося мистического наставника, принесшего буддизм в Тибет. Мы применяли его уникальную методику, известную как «сумасшедшая мудрость», подробно описанную в книге Тронгпа Чогьяма «Crazy Wisdom». Ключевой принцип этой методики заключается в восприятии действительности без оценки и разбора, принимая все ее особенности и скрытые возможности, которые щедро предоставляет жизнь. Так, неожиданно, но закономерно, мы оказались на церемонии в честь буддийского ламы. В монастыре Шечен собрались около сотни молодых монахов, которые непрерывно повторяли мантры, создавая вокруг нас атмосферу космических вибраций.

Читать также:  Как добиться грациозности осанки: советы и фото

Каждый день мы исследовали практическую нумерологию, устройство десяти тел в йоге и использовали историю одиннадцати сикхских гуру для наглядного представления проявленных архетипов. В завершение йога-тура участникам была представлена нумерологическая натальная карта, которая, возможно, позволила им увидеть перспективу своей жизни.

Однажды вечером мы все вместе решили посмотреть фильм «Самсара», снятый Паном Налином. Однако первая попытка оказалась неудачной: мы начали просмотр на крыше, но внезапно разыгрался сильный ветер, начался ливень, и нам пришлось спешно переместиться в холл. Фильм был досмотрен, и он оказал глубокое воздействие на всех членов нашего «отряда пробуждения». На следующий день мы провели обсуждение этого кино, и, несмотря на расхождение во мнениях относительно судьбы главного героя, эта беседа существенно расширила наше понимание друг друга и тех испытаний, которые переживает каждый из нас в данный период жизни.

С каждым днем нагрузка наших тренировок неуклонно увеличивалась. Завершающей практикой нашего йога-тура в Непал стало выполнение крийи призраков, которое проходило под защитой раскидистых деревьев. Эта практика оказала влияние даже на местный климат: в начале занятия светило яркое солнце, но уже к середине этого интенсивного класса над джунглями раздались раскаты грома.

Словами сложно передать все события, произошедшие в этой необыкновенной поездке: практики, медитации, крийи, восхождения, шаманское путешествие к вершине, йоговская акробатика с местными детьми, купание со слонами и многое другое.

Пусть эта последовательность незабываемых моментов станет для нас напоминанием: перебирая одну за другой эти моменты, мы будем вспоминать о вечном начале нашей души.