Программа йога-тура в Словакию
Если вы стремитесь к занятиям йогой (возможно, это ваш первый опыт!), хотите укрепить здоровье позвоночника, увидеть три европейские столицы всего за неделю и по-настоящему отдохнуть на термальном курорте, то, вероятно, вы нашли именно то, что искали! Йога-тур в Словакию – прекрасная возможность открыть для себя эту удивительную страну. Словакия очарует вас своими живописными озерами и долинами, Дунаем и Карпатскими горами, великолепными средневековыми замками и оздоровительными водными процедурами в термальных источниках. К тому же, помимо Братиславы, вас ждут посещения двух других европейских столиц: Вена и Будапешт расположены совсем рядом со столицей Словакии.
В рамках поездки группа разместится в оригинальном отеле, который находится на острове, окруженном обширным живописным парком, – на ведущем термальном курорте страны. Свойства местных минеральных источников в Пьештянах признаются уже почти пять веков, а первый санаторий, специализирующийся на лечебных процедурах с применением минеральных вод, был возведен здесь в 1772 году. Отдых в термальных бассейнах и лечебные грязевые обертывания станут прекрасным дополнением к оздоровительной программе, включающей занятия йогой.
Йога-тур «Здоровая спина»
Дипломированный врач-травматолог и йогатерапевт Рави Кумар Довлуру предлагает авторский курс, который поможет избежать множества заболеваний или получить навыки терапевтической практики для тех, кто уже испытывает проблемы со спиной. Целевая аудитория этого курса весьма обширна: поддержка здоровья спины необходима как специалистам, работающим в офисе, так и женщинам, занимающимся домашним хозяйством, как пожилым людям, так и молодым учащимся. Малоподвижный образ жизни и недостаток регулярных физических упражнений негативно сказываются на здоровье большей части современных горожан.
Не подлежит сомнению: вне зависимости от вашей текущей физической формы, занятия йогой по программе Рави Кумара Довлуру принесут вам значительную пользу. Йога-тур посвящен оздоровлению спины, однако его рамки не ограничиваются только этой темой. За неделю вы сможете изучить известные дыхательные упражнения йоги, комплекс для коррекции веса, наклонные позы, скручивания, эффектные равновесия и даже йога-нидру – практику йогического сна. Как хранитель традиций, Рави познакомит вас со всеми нюансами древней индийской системы оздоровления и детально объяснит, как продолжить занятия после завершения йога-тура.
Что: йога-тур «Здоровая спина» с Рави Кумаром Довлуру.
Где: Братислава, Словакия.
Когда: 18 – 25 августа 2013.
