В новом сезоне на «ЖИВИ!» акцент будет смещен на чакры, а также мы будем изучать элементы динамических медитаций. Мы представим полноценную версию практики фалунь, которая уже завоевала признание многих, и проведем успокаивающие, расслабляющие практики. Мы продолжим работу над развитием осознанности и научимся принимать то, что происходит, позволяя себе прочувствовать это!
Чтобы методика «Гибкая сила» помогла вам избавиться от избыточного веса, заболеваний и депрессивных состояний, необходимо знать и придерживаться ключевых принципов. Все упражнения основаны на приоритете сознания. Главная особенность методики – это соблюдение триединства: сознание (внимание) – энергия (дыхание) – движение (форма). Мы работаем над развитием гибкости мышления и, посредством мягкого воздействия на тело, активизируем внутренний потенциал, который возвращает организм к первоначальному состоянию, точно настраивая работу всех систем.
Правила методики «Гибкая Сила»
Не забывайте о линиях, обеспечивающих функциональность основного энергетического канала позвоночника:
центральной осью тела является вертикальная линия, проходящая через позвоночник. Для поддержания ее правильного положения необходимо выдерживать одинаковое расстояние между макушкой и копчиком.
линия ушей, обеспечивающая устойчивость шейного отдела позвоночника.
линия плеч, обеспечивающая устойчивость грудного отдела позвоночника.
линия таза обеспечивает устойчивость пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Три горизонтальные линии должны идти параллельно полу и располагаться симметрично относительно центральной точки.
Соблюдение основных принципов «Гибкой силы» позволит вам обрести гармоничную и целостную жизнь, наполненную любовью и здоровьем, как физическим, так и психическим. «Гибкая сила» универсальна и доступна каждому, поскольку занятия предполагают умение прислушиваться к своему телу и самостоятельно определять уровень нагрузки, соответствующий вашим возможностям. Помните, вы занимаетесь не для меня и не для тех, кто занимается рядом, а исключительно для себя! Прислушивайтесь к себе, изучайте себя, создавайте себя сами, а я буду вам помогать.
Увидимся в клубе «ЖИВИ!»!
«Компания «ЖИВИ!» прекращает сотрудничество с программой «Гибкая сила»
Дорогие друзья, с прискорбием сообщаем, что клуб «ЖИВИ!» все же вынужден прекратить реализацию программы «Гибкая сила». Это решение принято вопреки желаниям как нас, так и вас. В сентябре мы были вынуждены приостановить вещание этой программы. Мы долгое время надеялись на позитивное развитие событий, поэтому воздерживались от официальных заявлений. Однако теперь очевидно, что прийти к соглашению не представляется возможным, и мы полагаем нужным разъяснить произошедшее… читать здесь
