Расти коса
Старение оказывает влияние не только на состояние кожи , возрастные изменения затрагивают не только кожу, но и волосы. В первую очередь, замедление метаболизма негативно влияет на состояние волосяных фолликул, которые начинают получать недостаточное количество питательных веществ и, как следствие, функционируют менее эффективно. Это приводит к ухудшению роста волос, делая их более тонкими и слабыми. Также с возрастом снижается выработка эстрогена, гормона, играющего важную роль в поддержании здоровья волос.
Полное избавление от проблемы старения маловероятно. Однако стоит обратить внимание на тонизирующие и стимулирующие средства. Шампуни, ампулы, маски и пилинги для кожи головы способны улучшить кровообращение, активизировать регенерацию клеток и ускорить функционирование волосяных фолликул. При выборе обратите внимание на продукты, обогащенные экстрактом мяты, эфирными и растительными маслами, протеинами, аминокислотами и витаминным комплексом . Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать шампунь в сочетании с другими средствами, такими как ампулы. Специалисты советуют проводить курс, который длится 3-4 недели, дважды в год – весной и осенью.
В качестве профилактики выпадения волос полезен и массаж. Проводить массаж кожи головы можно непосредственно руками или с помощью мягкой щетки с натуральной щетиной. Единственное противопоказание – массаж во время принятия душа, поскольку влажные волосы становятся более ломкими, что увеличивает вероятность механических повреждений.
Профессиональный подход. Заметная истончение волос, их ломкость и выпадение – повод обратиться к трихологу. Данные признаки могут указывать на гормональные нарушения, дефицит необходимых веществ в организме или другие недуги, поэтому самолечение и обследование без консультации врача нежелательны. В случае, если причиной является дисфункция волосяных фолликул, специалист может рекомендовать курс мезотерапии или микротоков. Они эффективно активизируют фолликулы и способствуют росту волос, независимо от возраста.
Как уберечь волосы от влияния неблагоприятных внешних условий
Влияние внешних факторов нередко приводит к ухудшению состояния волос с возрастом. Основные причины ухудшения здоровья локонов — несбалансированное питание, жесткая вода, содержащая хлор, агрессивное окрашивание и термическое воздействие. Для защиты волос и поддержания их здоровья необходимо соблюдать 5 простых рекомендаций.
✓ Очищение. Для регулярного применения рекомендуется выбирать увлажняющие или восстанавливающие шампуни с нейтральным уровнем pH и добавлением ухаживающих ингредиентов. Тем не менее, один раз в 3-4 недели будет полезно использовать более очищающий шампунь с щелочной реакцией. Он поможет удалить хлорированные частицы и остатки средств для укладки. После такой интенсивной очистки не забудьте применить маску.
✓ Щадящее окрашивание. Современные красители оказывают минимальное воздействие на волосы и обеспечивают стойкий цвет. Тем не менее, осветляющие составы все еще могут быть вредны, особенно если волосы пористые или тонкие. Решением являются различные техники мелирования, омбре и другие способы, при которых предполагается лишь частичное осветление. После процедуры блондирования рекомендуется обратиться к специалисту для проведения интенсивной маски и тонирования. Это обеспечит дополнительное увлажнение и питание, а также придаст волосам более натуральный оттенок.
✓ Термозащита. Даже при использовании фена стилисты применяют термозащитные средства, не говоря уже об укладке с помощью щипцов или утюжка. Следуйте их примеру, поскольку высокие температуры способны очень быстро повреждать защитный слой волос, что может привести к их обезвоживанию, появлению секущихся кончиков и потере блеска.
✓Защита от солнца. Для защиты волос во время отпуска рекомендуется взять с собой спрей с UV-фильтрами, который поможет избежать распространенных проблем, возникающих на отдыхе. В городских условиях достаточно использовать стайлинг, содержащий SPF, или несмываемые кондиционеры и спреи – обычно UV-фильтры добавляют в продукты для волос, окрашенных в другой цвет).
✓Питание. Для поддержания здоровья рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, содержащие белок, полезные жирные кислоты, кремний, железо и цинк. К таким продуктам относятся нежирное мясо, рыба, бобовые, орехи и зелень. Также необходимо обеспечить достаточное потребление витаминов, в особенности витамина А и витаминов группы B, которые можно найти в цельнозерновых продуктах, молочных изделиях, перце, моркови, бананах и яблоках.
Программа максимум
Со временем структура волоса претерпевает изменения под воздействием внешних и внутренних факторов. Кератин, являющийся основой волоса, повреждается, и нарушаются молекулярные связи. Это приводит к образованию внутри пустот, что вызывает ломкость. Параллельно волосы теряют плотность, эластичность и блеск. Для восстановления поврежденных волос рекомендуется использовать специализированные косметические средства, содержащие протеины, кератин и аминокислоты, то есть растительные белки. Эти средства заполняют дефектные участки, восстанавливая таким образом прочность волос и придавая им объем. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать не только шампуни и кондиционеры, но и маски. Они содержат высокую концентрацию действующих веществ и обеспечивают интенсивное воздействие.
Наряду с этим, полезно включить в уход косметику, направленную на питание и усиленное увлажнение волос. Продукты, содержащие растительные масла, демонстрируют высокую эффективность. Благодаря насыщенности жирными кислотами и витаминами, они смягчают волосы, улучшают их эластичность и препятствуют сухости. Особого внимания заслуживают масла ши, подсолнечника, а также более редкие масла аргана и марула. Они обеспечивают локонам блеск, шелковистость и определенную защиту от внешних факторов.
Что делать с сединой
Появление седины возможно и в молодом возрасте, что обусловлено генетическими факторами. Однако с возрастом естественное производство пигментов, определяющих цвет волос, постепенно уменьшается, поэтому в конечном итоге большинство людей сталкиваются с необходимостью решения этой задачи.
Существует большое разнообразие красителей, предназначенных для маскировки седины. Если седые волосы составляют менее 50% от общего объема, рекомендуется использовать безаммиачные средства, в идеале – профессиональные. Они обеспечивают естественный цвет, придают волосам блеск и не приводят к их пересушиванию. Однако, при более значительной степени седины, такие продукты не демонстрируют достаточной эффективности. В этом случае потребуется использование стойких красок, содержащих аммиак, которые формируют плотный цветной слой.
Седые волосы обладают определенными характеристиками. Как правило, они более плотные, жесткие и пористые, поэтому в комплексный уход необходимо включить средства с интенсивным увлажняющим и смягчающим действием. Аминокислоты, пантенол, растительные масла и экстракты, а также вытяжки морских водорослей – все эти компоненты способствуют повышению эластичности волос, делая их шелковистыми и блестящими.
Вопросы стиля
✓ Существует распространенное убеждение, что женщинам после определенного возраста рекомендуется короткая стрижка. Однако, по мнению стилистов, это лишь заблуждение. Обоснованной стрижка становится лишь в том случае, если волосы по своей природе тонкие, а с возрастом стали еще более ломкими и слабыми. В противном случае, следует руководствоваться исключительно личными предпочтениями и ощущениями.
✓ Не пренебрегайте стилем! Волосы, не имеющие укладки, лучше оставить совсем молодым девушкам. Создать ухоженный вид помогут средства для моделирования — сыворотки, муссы, кремы, которые разглаживают структуру волос, устраняют пушистость и придают им блеск. Их следует наносить на влажные волосы, после чего достаточно высушить их феном с использованием брашинга или щетки. По возможности выбирайте стайлинги нового поколения, в состав которых входят ухаживающие и защитные компоненты, такие как увлажняющие комплексы или UV-фильтры).
4 секрета стилистов, о которых немногие знают
1. Не рекомендуется мыть голову горячей водой, так как это может негативно сказаться на состоянии волос. Шампунь следует смывать теплой водой, а кондиционер – прохладной, чтобы придать волосам дополнительный блеск.
2. Шампунь следует наносить не на всю длину волос, а только на те участки, которые нуждаются в интенсивном очищении, например, на жирные корни или область у висков. Кондиционер и бальзам же предназначены для сухих кончиков, нуждающихся в дополнительном питании и увлажнении.
3. Чтобы избежать повреждения длинных волос, применяйте гребень с широкими зубьями или расчески, у которых зубцы разной длины. Расчесывайте волосы, поднимая их снизу вверх, а запутавшиеся пряди аккуратно распутывайте руками.
4. Перед тем как отправиться на пляж, обязательно используйте солнцезащитный спрей для волос и надевайте головной убор. После купания в море наносите масло или несмываемый солнцезащитный бальзам.
Источник: Lisa.ru
