Моя подопечная поделилась, что испытывает неуверенность в себе и желает освоить изящные движения, однако она не готова к занятиям стриптизом, но восточный танец, по ее мнению, — именно то, что необходимо. Я всегда поддерживаю такой подход: женщина ясно представляет свои желания, и я сразу понимаю, с чего начинать работу. Мы приступили к занятиям, и уже через полгода раскрепостилось ее тело, ее мысли, от этого изменилась внешность — она претерпела значительные изменения. Спустя год, совершенно неожиданно, она столкнулась со своим бывшим мужем и его новой возлюбленной на праздновании дня рождения общего знакомого. Не испытывая смущения, она начала танцевать, и это вызвало всеобщее восхищение. Заметив такую трансформацию, муж вскоре вернулся к ней, и они вновь стали парой.
Другая моя ученица не могла забеременеть в течение восьми лет и как-то раз сказала мне об этом. Спустя год занятий она пришла ко мне с огромным букетом цветов. Я все поняла и поздравила ее с долгожданным событием. В восточных танцах идет интенсивная проработка внутренних мышц, и это позитивно влияет не только на органы репродуктивной системы, но и на желудочно-кишечный тракт, печень, почки и другие органы. При бесплодии необходимо привести в порядок здоровье всего организма. За десятилетний опыт работы я отмечала, что на моих занятиях крайне редко встречаются люди без заболеваний позвоночника. Если позвоночник искривлен, и корпус вы держите не так, как следует, то и матка находится в неправильном положении, и кровоснабжение этой области недостаточно. Первые полгода занятий обычно уходят на то, чтобы поставить корпус. Лишь при соблюдении корректной техники выполнения упражнений они начинают приносить ощутимую пользу.
Евгения, одна из моих учениц, недавно приступила к занятиям восточными танцами, чтобы устранить боли в спине, которые беспокоили ее на протяжении многих лет. В настоящее время она шаг за шагом решает эту задачу. Позволю себе процитировать отрывок из ее рассказа:
«…От природы у меня, к сожалению, нет ни гибкости, ни пластики, но есть огромное желание научиться танцевать и проявлять упорство. Я занимаюсь в группе уже семь месяцев, посещая занятия три раза в неделю. Ранее я год посещала уроки других инструкторов. Занятия Светланы не сравнятся с предыдущими. Мое тело чувствует: все, что она дает нам, начиная с разминки и растяжки, правильно и хорошо. Мне, как математику по образованию, нравится системность и последовательность занятий. Я стала лучше ощущать свое тело и с интересом слежу за тем, как в работу вовлекаются различные группы мышц. И я испытываю искреннюю радость, когда что-то начинает даваться, совсем как маленький ребенок, который наконец сделал то, что ему не удавалось…»
Недавно восточные танцы заиграли для нее с иной стороны. Евгения обратилась ко мне с запросом о помощи в создании сольного танца. Она пока не раскрыла мне цели своего выступления (для кого предназначен танец, в какой ситуации он будет исполнен), но поделилась тем, что в ее жизни происходят значительные перемены. Ее характер, индивидуальные особенности фигуры – все это станет основой для разработки уникального сценического образа танцовщицы, который дополнит специально подобранная музыка и специально сшитый костюм. Евгения почувствовала, что она может открыться в танце.
Радость, внутренняя уверенность, грация, изящество движений и гармония с телом — всем этим арабский танец наделяет моих усердных учениц. Каждая из них ощущает положительное влияние танцев на здоровье, радуется более выраженной талии и в конечном итоге произносит: «Я достигла успеха! Я справилась!»
