Несмотря на широкий выбор средств для коррекции фигуры, принцип действия большинства из них заключается в улучшении кровообращения и лимфооттока в тканях, активации метаболизма в подкожно-жировом слое и стимуляции расщепления жировых отложений. Эти препараты содержат компоненты, обладающие липолитическим, дренажным действием, способствующие выводу жиров и стимулирующие синтез коллагена.
Как сделать жиросжигающий крем
Эфирные масла представляют собой ключевые компоненты, обеспечивающие эффективность моделирующего крема.
- Масло грейпфрута. Помогает снизить образование жировой ткани).
- Масло кедра. Эфирные компоненты кедра, такие как кедрол, бета-кедрен и туйопсен, проявляют мочегонное, противовоспалительное и вяжущее действие, способное ослабить видимость целлюлита.
- Масло лемонграсса. Свойство улучшать кровоток позволяет использовать его для борьбы с целлюлитом.
- Масло можжевельника. Благодаря активным веществам альфа-пинен и сабинен, средство способствует снижению видимости целлюлита. Кроме того, оно оказывает выраженное мочегонное действие.
- Масло герани. Благодаря своим свойствам натурального диуретика, способствует предотвращению задержки жидкости в организме.
- Масло лимона. Способствует выведению токсинов и активизирует лимфодренаж
Кремы не только корректируют состояние кожи, но и интенсивно увлажняют и питают её. Кокосовое масло эффективно увлажняет и служит отличным компонентом для транспортировки активных веществ. Для борьбы с целлюлитом в качестве базового масла также могут быть использованы миндальное и масло виноградных косточек.
Рецепты корректирующих кремов
Крем с эфирным маслом грейпфрута
Ингредиенты: добавьте 30 капель эфирного масла грейпфрута, а также стакан кокосового масла (можно использовать миндальное масло или масло виноградных косточек).
Инструкция. В стакан кокосового масла следует добавить эфирное масло грейпфрута.
Рекомендуется ежедневно применять полученное средство на участках тела, где имеются проблемы, и на коже, подверженной целлюлиту.
Крем с витамином Е и эфирными маслами
Ингредиенты: 90 граммов нерафинированного кокосового масла, 30 граммов нерафинированного какао-масла, 30 граммов нерафинированного масла ши, 3 столовые ложки масла сладкого миндаля, 6 столовых ложек воды, 2 чайные ложки масла с витамином Е, 20 капель эфирного масла лаванды, 20 капель эфирного масла кипариса, 10 капель эфирного масла грейпфрута, 10 капель эфирного масла бессмертника.
Инструкция. В небольшой кастрюле на медленном огне растопите кокосовое, какао, ши и миндальное масла. После того как масла растают, добавьте воду. Снимите емкость с огня и продолжайте перемешивать масло и воду до тех пор, пока смесь не остынет до комнатной температуры и не станет кремообразной. Затем добавьте масло витамина Е, эфирные масла лаванды, кипариса, грейпфрута и бессмертника. Готовый крем следует хранить в контейнере из темного стекла. Если вы используете прозрачную стеклянную тару, храните ее в темном месте.
Рекомендуется ежедневно использовать полученный продукт на участках тела, подверженных целлюлиту, а также для профилактики и уменьшения растяжек.
Бальзам для тела
Ингредиенты: в состав входят: 100 мл масла миндаля, 50 мл овсяного молока, 2 чайные ложки воды из цветков апельсина, а также по 5 капель эфирных масел жасмина, нероли, петитгрейна и апельсина, и по 3 капли масла бергамота, герани и розового дерева.
Инструкция. Налейте миндальное масло в стеклянную бутылку. Добавьте овсяное молоко и воду, полученную из цветков апельсина. Бутылку нужно энергично встряхнуть. Затем добавьте масла и снова встряхните ее.
Масляный крем с эфирными маслами
Ингредиенты: необходимо 2-3 столовые ложки кокосового масла, а также по 10 капель масел шалфея, можжевельника, апельсина и лимона.
Инструкция. Смешайте кокосовое масло и эфирные масла тщательно.
Аккуратно помассируйте проблемные участки тела полученной смесью, после чего оберните их пищевой пленкой на 20-30 минут. Смывать состав не нужно, так как он постепенно впитается в кожу, обеспечивая ее увлажнение и питание.
Побочные эффекты
Некоторые эфирные масла могут представлять опасность. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед применением эфирных масел для борьбы с целлюлитом. Также рекомендуется обратиться к специалисту, если у вас имеются какие-либо заболевания или вы принимаете лекарственные препараты, поскольку эфирные масла могут влиять на их действие.
При использовании цитрусовых масел (лимона, мандарина и грейпфрута) на коже возможно возникновение повышенной чувствительности к солнечному свету, поэтому рекомендуется не находиться под прямыми солнечными лучами в течение минимум 12 часов после их нанесения.
Для обеспечения безопасности и достижения желаемого эффекта отдавайте предпочтение органическим эфирным маслам, полностью очищенным от примесей. Безусловно, избегайте использования эфирных масел, вызывающих у вас аллергическую реакцию.
Важно помнить, что для достижения результатов в борьбе с целлюлитом и избыточным весом необходим комплексный подход. В программу тренировок стоит включить физические упражнения, которые представлены в нашей .
